当前位置:飞人体育 >> 关于飞人 >

篮球运动中的三种运球方式

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-3-25

飞人体育夏令营
飞人体育篮球训练营

刻苦训练,超越自我。你就是下一个篮球“飞人”!

飞人体育夏令营介绍在篮球运动中应该掌握的基本的篮球运球方式,让孩子在篮球运动中有更好的表现。

    飞人体育夏令营介绍在篮球运动中的三种运球方式,让孩子对于篮球运动有更加深入的了解。

   第一点:控制性运球

  运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。

  第二点:快速运球

  在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。

  第三点:变速运球

  运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 成为高手。

【纠错】

阅读上一篇:

阅读下一篇:

    夏令营精彩线路推荐
  • 飞人体育夏令营
飞人体育篮球营
飞人体育篮球营 随着全体师生合影留念后,本次训练活动即将结束。感谢主办方联想控股有限公司为本次训练营搭建了完善的平台,感谢布兰顿•巴斯……
飞人体育教练团队合影
飞人体育教练团队合影 nba球星的到来无疑让所有营员们都非常兴奋,但兴奋的同时每位营员都想在偶像面前展现良好的表现,因此营员们紧张的坐在篮球馆等待巴……
飞人体育夏令营
飞人体育夏令营 竞技水平的高低取决于身体素质的好坏,为了使学员能够在篮球技术上迅速提高,特别邀请到国家男篮体能教练组,并使用最具科学性的体……
飞人体育特训路线更多>>
最新动态更多>>

篮球运动中基本的运球技巧

    飞人体育夏令营介绍,在篮球训练或者比赛中,运球是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行[详细]

篮球快攻战术与防守快攻战术

     飞人体育夏令营介绍,篮球快攻战术和篮球防守快攻战术是常用的篮球战术,现在就来介绍在篮球运动中的基[详细]

篮球运动中进攻区域紧逼战术

  飞人体育夏令营介绍,在篮球战术中,篮球进攻区域紧逼战术是针对区域紧逼的特点所采用的一种进攻战术。  [详细]

学员交流更多>>

家长奖励孩子的最佳方法

飞人体育夏令营介绍,对孩子恰当的行为给予正面的鼓励可以有效地帮助孩子维持这一行为,表扬和赏识有助于培[详细]

保持孩子的好奇心的妙招介绍

飞人体育夏令营为家长介绍,好奇心能引发孩子的求知欲,是推动孩子主动学习、探求知识的内在动力。儿童教育[详细]

让孩子在学校有所作为的技巧

       飞人体育夏令营介绍在孩子成长的过程中培养孩子在学校有所成就的小技巧。    培养孩子对学习的热爱[详细]

北京飞人体育夏令营|北京飞人体育篮球夏令营|飞人体育篮球训练营|体育夏令营|篮球夏令营|北京夏令营|国内夏令营

现场报名地址:北京海淀区北三环西路甲30号双天大厦516室(红民村站或人大双安商场东侧300米,地铁4号线人民大学站c出口)

客服热线:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 项目合作:13691570089

copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

开心夏令营 版权所有 京icp证 040377 号