飞人体育夏令营介绍，在篮球防守有球对手技术中，防运球对手要选择“球——我——篮”的位置。但要怎样掌握篮球防运球对手相关防守技巧方法，从而做到知己知彼。

    飞人体育夏令营介绍，防运球：当对手运球时，要迅速滑步逼近对手，眼睛注视对手运球的手和球，用身体对着球的落点，并用贴近对手一侧的手伺机伸向运球方向打球，阻止对手向纵深方向推进，迫使其变向或停步。当对手体前变向运球时，可伺机打刚从地面反弹起来的球；当对手运球转身时，应迅速撤步接横滑步，造成对手撞人犯规；当对手停止运球时，要迅速上步封其投篮和传球。
    在全场一对一防守时，要保持一定距离，半场防守时可以靠近，有时甚至采用“贴身防守法”，迫使其向两侧运球。一般情况下，防守者要使对手的球处于自己两脚之间，躯干对着球，身体重心下降，可以两臂侧伸，也可以一臂前伸干扰，不让其任意改变方向，一臂侧伸阻截。
    具体要求是：全场防守时要掌握堵中逼边的原则，控制其运球路线，尽量诱使对手向夹击区运球；迫使对手背向、侧向球篮和用弱手运球；对方运球快速超越时，要全力追堵，降低对手运球速度，以便与同伴交换防守；重心要始终保持在两腿之间，不要盲目打球。打球时要看准时机，在移动中用手臂侧击，打球动作要和及时保持原防守姿势有机的结合。 【纠错】