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篮球进攻技术--跳步

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-6-11

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刻苦训练,超越自我。你就是下一个篮球“飞人”!

飞人体育夏令营为大家讲述篮球进攻技术--跳步,纠正一下,学术上不叫跳步哦,赶快来了解一下吧。

    飞人体育夏令营要首先告诉你,规则的术语里绝对没有“跳步”。所谓的跳步是观众、球迷、某些“专家”编造出来的对某篮球技术动作通俗的说法。
    比如“走步”也是此类(规则术语为“带球走”)
    来吧,我和你一起跳步:
    1、单脚——双脚。
    运球或接到传球时,并且队员的脚步是在移动中,他结束运球时可以拿球,接着单脚起跳,最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。
    2、单脚——单脚。
    仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后,单脚起跳,再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚)。
    比如,a1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着再右脚落地,最后投篮或传球(这就是所谓的“三步上篮”,郁闷,其实就是连贯的拿球跑两步)。
    再比如,a1跑动中结束运球,他拿球左脚起跳,接着左脚落地,最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳,只不过我们的规则只允许跳两级。
【纠错】

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