如何把握比赛节奏？

篮球具有集体性、对抗性的特点，比赛中它包含两种节奏。在一场激烈的篮球比赛中，倘若能很好的把握住比赛的节奏。往往就能牢牢掌握住比赛的主动权，赢得比赛的最后胜利。 哈林秀王夏令营将带你学习如何运用篮球节奏。

          篮球具有集体性、对抗性的特点，比赛中它包含两种节奏，一是合律节奏：主要指五人的集体行动，一是自由节奏：即个人的一切自由节奏，众所周知，在一场激烈的篮球比赛中，倘若能很好的把握住比赛的节奏。往往就能牢牢掌握住比赛的主动权，赢得比赛的最后胜利。

         现代篮球比赛要求队员不仅掌握全面熟练的技术，而且要善于掌握动作节奏的变化。比赛中的运球是组织配合或调整进攻节奏的手段，队员在运球中利用速度和方向的变化来控制比赛的节奏，积极寻找和及时捕捉战机，争取比赛的主动。传接球是完成战术配合的桥梁和纽带，是衡量战术配合质量高低的一个重要标志。要取得良好的传球效果，必须善于掌握传球时机，控制好传球的速度和力量，做到人动球动，球动人动、球到人到的默契配合。通过瞄篮、突破的假动作，调整配合的时间；根据同伴的不同位置、方向、距离，选择不同的传球方式。突破技术的威力产生于动作的节奏变化中。

        投篮是篮球比赛中得分的唯一手段，一切战术配合的最终目的都是为了创造良好的投篮时机，无论是个人摆脱，还是通过配合完成投篮；都要有节奏的变化，要利用动作之间的合理衔接，在突然变化中寻找防守空档。以突破后的的急停中跳投为例：在持球突破的过程中应该根据防守者的位置和移动速度，做好应变的准备，如果在突破后不能从容投篮，这时应该利用突然急停，创造与防守者的时间差或位置差，利用动作节奏的变化来摆脱防守。
          哈林秀王夏令营将带你学习如何运用篮球节奏。