梦想北大夏令营：北大高考状元谈学习

对于学习很多人都觉得自己的学习方法很正确，但是效果却不理想，现在带大家看看北大的高考状元是怎样理解学习的。

     各位家长和同学们大家好啊！我叫穆静，是2006年的新疆省文科状元，现在是北京大学政府管理学院大四的学生，也已经保送北大的汇丰商学院双硕士项目。

     很高兴能够加入到梦想北大这个大家庭当中。能够跟大家在这里见面，分享我的高考经验和求学北大的成长经历，是我的荣幸。

     这要首先感谢高考，人生要迈过高考的大门，是我和各位同学的共同之处，因为这一点，我们有着共同的内心感受，共同的理想，共同的压力与动力。也因为这一点，我的父母和在座的各位家长朋友们有了共同之处，高三这一年，高考成为了每一个家庭的头等大事。

      第二要感谢的是北大，我的母校，这所拥有百年辉煌的名校，为它的学子们所提供的是一个成就梦想的舞台，在学术研究中，在工作实践中，我们一点一滴的积累智慧，一步一步的走进未来。作为高中生的你们，脑海中的北大是什么样子的？也许和当年的我一样，总是在模糊的憧憬中闪烁着光芒。不用犹豫，走进北大校园的机会就在眼前，当你们踏入这美丽的校园，你们就会默默地在心中，把它当成是梦想开始的地方。

      能够坐在这里和大家畅谈我内心的感受，还要感谢我们的心航线训练营。虽然我自己经历的高考已经过去四年了，但紧张高压的高中生活还深刻的留在我的记忆中。在堆积如山的试卷和参考书中，在战场般的课堂和大大小小的考场上，不论是严寒酷暑，每天的无法保证充足的睡眠时间。高考一定是辛苦的，在我看来，我们更需要的是一颗坚定的心。大家千万不要小看意志力的作用，迎战高考，怎样才能对自己说出“我不累”、“我不怕”，这是一个需要长期心理建设的过程。在心航线训练营这个大家庭中，我们努力的目标之一就是，让同学们树立信心，坚定信念，找到未来的方向。当大家自己下定了决心，就会发现，试卷没有那么难，晚睡早起没有那么困，电视和游戏没有那么有吸引力了！

     接下来，我要和大家谈几点关于保持学习积极性的经验。在高考的战场上，智力上的差别是最次要的事情，我所在的高中，连续五年培养出了四个全省文科状元。他们都是我的学长学姐和学妹，当然也包括我自己。而我们相互之间都比较熟悉，我们认为我们当中有谁是所谓的天才，因为我们交流学习经验的时候，发现大家都是每天早上六点左右起床晚上两点左右休息，抓紧所有时间学习，而且几乎天天如此。不需要努力就能取得成功的天才，在我身边这些北大同学中，还没有发现一个。

     所以，同学们一定要对自己有一个正确的认识，各位家长朋友们也要对自己的孩子有积极的期望。没有谁是因为笨才考不出好成绩的，漂亮的分数背后，一定有一个强大的内心世界去支撑。从我自己的成长经历中，我总结了几点心得，大家可以参考我的经验，从现在开始就对自己做心理建设：

     第一，考虑问题的时候，要记得我是在为我自己做主。你要学文科还是理科，将来你是想去清华还是北大、或者是复旦，是不是想出国，想学哪一个专业，在做这些决定的时候，一定要时刻提醒自己，这是我自己的未来，我是在为我自己做主。只有这样，你才会积极主动的想亲自走进这些理想中的名校，去了解这些理想中的专业，去体验他们是不是符合你对未来的期许。

    第二， 试着去喜欢你的每一门课程。很多同学告诉我说，不喜欢学历史，历史太枯燥了。或者是不喜欢学数学，数学太难了。我就会劝他们，何必非要排斥这些你每天都要打交道的东西，试着与他们好好相处不是更容易么。在记忆一段历史知识的时候，你可以先富有感情的念一遍，想一想事情为什么会这样发展。在解一道数学题目的时候，你可以试着用不同的方法，看看答案是否相同，同类型的题目是不是出现频率很高，当中关键的思维逻辑是什么。通常大段的解题过程最后解出来的是一个简单的数字，这是多有成就感的事啊。在背一个很长的英语单词的时候，你越觉得自己记不住，可能就真的记不住，相反，如果你总是翻到单词表的这一页，每次回来看望一下它，很快就会把它记住了。

    第三，放松的时候不需要充满负罪感。会休息才会学习，大脑长期处于疲惫状态，学习的效率也会降低。但是有一点，一定要意志坚定的告诉自己，是我在控制休息时间，不是休息时间在控制我。每天晚上放学回家，我会平均分配各科的学习时间，每个学科学习一个小时左右，中间穿插十分钟的休息时间，在这十分钟里，可以看电视，或者是闭上眼睛听听音乐，或者是活动活动跑一会儿步。很多同学在听了我的这种休息方法之后，都会问我，你是怎么做到只看10分钟电视的，我一坐在电脑面前就要看至少半个小时。这其实就是一个意志力的问题。当你自己知道自己这十分钟休息的目的，是为了下个一小时更加高效轻松地学习，你就会主动地在手表指针到达目的地的时候，关上电视机。

     在我们的训练营里，像我一样的状元同学还有很多，将来大家参与更多活动的时候，还有机会接触到更多优秀的同学为大家介绍自己的学习经验。各位家长和同学朋友们遇到什么相关的难题，也欢迎你们和我们深入的进一步交流，如果能够帮到你们，也是我们的荣幸。今天就谈到这里，谢谢大家。