参加夏令营的三点注意事项

参加夏令营活动是许多家长和孩子的暑期选择，俺么在参加夏令营时应该注意哪些事情呢？现在梦想北大夏令营为你介绍参加夏令营的注意事项。

     近几年，夏令营越来越受到众多家长的追捧和推崇，那么学生参加夏令营需要注意事项有哪些呢？下面梦想北大夏令营专家就针对学生参加夏令营的注意事项问题加以解答。
    一、参加夏令营最重要的是防止中暑
    夏季出行最重要的就是要防暑。在烈日当空的盛夏，活动往往是在高温度的天气下进行的，在35℃以上的气温是常常有的；孩子们在参加活动的时候，身体会产生大量的热，这种汗液如果得不到欠当的排泄的话身体会蓄积大量的热，再加上，孩子们的自我调节能力相对弱，如果是长途的旅程，孩子们容易中暑，因此在参加梦想北大夏令营活动，老师一定会注意孩子们的防暑。让孩子及时补充一定量的水分和盐分，如果发现孩子有中暑症状的时候，及时采取措施。
    二、虽然夏天天气炎热，但是对于冷饮食用一定要适量
    很多人认为在夏天炎热，身体出大量的汗的时候，过度饮用冰冷饮料来解暑降温是不错的原则，其实这是非常不对的，对身体极为不好的。人在高温的情况下，身体各个方面比如是皮肤、心脏、肌肉等血管舒张是非常明显，在平时，肌肉中关闭的毛细血管，会在高温情况下大量开放，相反我们的腹腔内脏血管是出于紧缩的状态，因此胃肠道的吸收是在极为不佳的状态，如果这个时候，过度一次性的饮用过度的食品，对身体是非常不好的。如果严重的话，会有胃功能紊乱甚至是胃痉挛；在夏天，一定不要贪吃冷食，给孩子们准备好温开水或者热茶，帮助孩子消暑，很重要。
    三、注意孩子们的饮食安全。
   有句话说是“病从口入”所以夏天细菌过度繁殖，再加上苍蝇蚊虫猖獗的时候，所以一定要要把好“病从口入”关。
   夏令营老师们一定把食品安全放在重中之重，不可以有一点掉以轻心的地方，避免一切由于食物的烹饪而导致的交叉感染的情况，餐具不洁净更是必须避免的，保证孩子们食用每一口食物都必须安全的，同时做好监督孩子的作用，让他们不要暴饮暴食，更不好喝生水，饭前便后提醒孩子们洗手，从小事做起，保证孩子有一个愉快的夏令营。

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