当前位置：大力发球的三大问题
来源:本站原创 点击率: 发布: 2012-7-19
教练根据多年的教学经验，总结出在学习大力发球的过程中，经常会出现的问题表现在以下几个方面：
问题一：用了最大的力量也没有提高球速？问题一是出现是因为学员想发出快速高质量的球，反而忘记了放松自己的身体，这使时全身肌肉出现紧张民主整个发球的过程只能感都在用力，提前就已经把力量给消耗了大半。也就是说“好钢没有用在刀刃上”。
解决方法：放松身体的各部位肌肉，击球瞬间手腕拌甩轻轻一抖，球速就会提高。
问题二：放松了身体，还是没有提高球速？
这时出现的问题很大可能是由于您没有作完随挥动作而造成的。很多学员在发球后的就立刻减慢了挥拍的速度。其实随挥的惯性所产生的力量还会在瞬间作用于球，使您的发出的球加快速度。
解决方法：发球后逐渐减慢挥拍速度，做完充分的随挥动作，不仅可以提高球速，和防止因肌肉紧张而造成受伤。
问题三：发出的求没有准确的落点？
问题三的出现，一般是学员由于心理和技术两方面所造成的，心理方面：是由于学员在发球前，没有明确自己要发的方向。技术方面是拍面中心没有平直对准球，或没有击到球的后中上部。击到球的后上部，容易下网，而击到球的后下部，球则会飘出发球区。
解决方法：发球前想好自己要发内角还是外角；发球的瞬间拍而中心平直对准球，在最高点击球的后中上部。
更多精彩敬请关注：奥林修斯夏令营 www.xialingying.cc/olymsus/
【纠错】
阅读上一篇：学习网球接发球会遇到的三种问题
阅读下一篇：切削发球的基本动作要领
奥林修斯夏令营
上海奥林修斯夏令营推出篮球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳、减肥、高尔夫球、轮滑、健美操、足球夏令营等多个运动夏令营....
常见问题更多>>