上海奥林修斯夏令营的学员们通过网球运动学习健身的方法！

       任何适度的体育活动对人们的身体健康都是有益的，网球运动也不例外。奥林修斯夏令营认为，经常规律的打网球，可以使关节更为灵活，能承受更大的负荷，使身体的动作更加灵活和舒展；加快骨骼的新陈代谢以及改善骨骼和肌肉的血液循环，使骨骼和肌肉更加结实；提高神经系统的灵活性和持久性，保持充沛精力，提高工作和学习的效率；缓解精神压力，具有良好的心理调节和疏导作用；还能提高有氧运动能力、塑身、减肥、提高骨密度、增加骨矿含量、降低心血管疾病的发病率和死亡率，提高人们的健康水平。
　　奥林修斯夏令营做过研究，让16个偏胖或者肥胖的人打网球，每次打1个小时，每周打4次，持续2个月后，绝大部分人的体重明显下降，所以想运动减肥的朋友不要错过这项运动。而且在打球的时候，眼睛要时刻盯着球的路线，头也要跟着上下左右的转动，这对于长期伏案工作的上班族来说无疑是一个改善颈椎和腰背酸痛的绝佳选择。网球运动本身集时尚、健身、交友于一体，在发达国家，网球还是维系人际关系的纽带，促进友谊，交流感情。如果你想约会一个女孩子，还有什么比“周末我请你打网球”更令人无法拒绝呢。作为一种现代时尚的体育运动，参加上海奥林修斯夏令营打打网球既可以锻炼身体，又可以娱乐身心，何乐而不为呢？
招生对象：8-18岁青少年。
招生人数：40人 (按年龄及技术水平分组训练)
招生计划：至开营日前，名额有限，报满为止。
夏令营时间：
第一期：2013年7月06日---2013年7月26日
第二期：2013年7月27日---2013年8月16日
/olymsus/
夏令营报名地址：北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦516室（双安商场东侧200米） 【纠错】