当前位置：轮滑对身体各部位的好处
来源:本站原创 点击率: 发布: 2013-6-3
奥林修斯夏令营的轮滑训练让孩子们意识到轮滑对身体各方面的好处
1大脑：锻炼奥林修斯夏令营的孩子们的平衡能力，堪称脑部平衡操。
2减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。
3关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。
4心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。
5体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。
6环保：既不消耗能源也不造成环境污染。
7减压：轮滑的愉悦性，让奥林修斯夏令营的孩子们因学习紧张的神经得到放松。
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