上海奥林修斯运动夏令营建议学生们饭后散步半小时，或站立半小时！

       上海奥林修斯夏令营认为，现在很多上学的青少年，每天坐在教室的时间过长，造成了运动量太少，下面上海奥林修斯运动夏令营为您介绍青少年的减肥方法，给出一些小建议！
       建议饭后散步半小时，或站立半小时，不要吃完饭立即坐下。课间起来多走动，倒水喝、去洗手间，或者在走廊站一站，眼睛远眺，充分休息。晚自习前，在操场跑几圈，或者打羽毛球、篮球、踢足球等，运动45分钟，既能预防长胖，也能劳逸结合，使学习时的精神更集中。 
        奥林修斯减肥营的孩子们通过一些简单的小运动就可以锻炼身体，摆脱肥胖困扰！
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