门球越来越受老年人的喜爱，不仅是因为它简单易学，而且还还经济具有趣味性。下面我们就一起来了解一下吧。

门球越来越受老年人的喜爱，不仅是因为它简单易学，而且还还经济具有趣味性。下面我们就一起来了解一下吧。
　　1.有更多的机会接受负离子的"沐浴"。空旷的门球运动场所中的负离子数较室内多得多。负离子被医学界称为空气中的"维生素"，它可以治疗高血压、肺结核、神经性皮炎、流行性感冒等疾病。还有改善呼吸功能、加强新陈代谢、促进血液循环、调节神经系统等作用。参加门球运动的老年人，有着更多的机会接受负离子的沐浴，对老年人的某些疾病有着治疗和辅助治疗的效果。
　　2.可增加骨盐量。日本昭和大学骨科医生杉本太等人新近发现，即使运动量很少的门球运动也可以增加骨盐量，参加时间越长，效果越明显，老年人更为显著。因此，老年人参加门球运动能起到延缓衰老的作用。
3.防治腰肌劳损。参加门球运动的老年人，在击球时需前屈上体，这样重复多次，可加强腰肌的锻炼，从而达到防治腰肌劳损的效果。
　　4.能较为全面地发展体质。老年人在进行门球运动时，手脑必须协调配合，从而锻炼老年人的神经系统和运动系统。
　　以上就是打门球的好处，希望老年人多打打门球，相信经过长期不懈的努力，会收到好的健身效果。

咨询电话：400-6900-650
值班电话：15801555540  13691570089

 

【纠错】