训练的寂寞和苦闷，是有回报的。想成为高手，如果不是天赋异禀，你就必须拥有一颗坚韧的心。

　　奥林修斯夏令营发现，有些学员依然觉得有些训练内容太无聊了，没有意思。比如练习战术套路，没有一点意思，或者不知道这样练是不是有用。

　　其实，说实话，让教练们去教业余队员，而且还是一周一次左右的训练，的确很难为人。

　　毕竟，学员们又希望自己水平不断的大幅度提高，但是又没有真正的每天都练的那种周期性完整的系统训练。说白了对于到一定水平的人，一周一次训练就相当于维持训练量和细磨技术内容，想有更多的实质性提高，教练需要想各种各样的办法去针对每个人做训练计划。说实话是作为教练，我是绞尽脑汁的想方设法的让学员们能在水平上不断的提高。

　　而到了一定水平，比如中级班水平，大概都是跟着练了2-3年了。大家的水平也都经常参加一些业余比赛，偶尔也能拿点名次了。这时，除了比赛中会有一些经验锻炼，在训练中如果不去练一些比较枯燥的东西去巩固技术，很难有所提高。但是总练枯燥的东西，又没有了训练积极性。可是保持训练积极性，说白了就是让学员在训练中兴奋，那其实有不少东西可以练，但是练完了这些东西以后，就需要去更多的训练那些枯燥的内容，否则总是会有短项。

　　比如战术套路。如果不靠反复的练习，是没有任何效果的。你练了几十次之后，说白了和不会一样，就算你场上灵机一动想起了练过的战术，是否能做出来还两说，更别说战术变化了。简单的一两拍的技战术有意思又容易学，但是5拍战术又枯燥又没有意思、又因为变化多还不好练，大家就会觉得倦怠。

　　这个也没什么好办法，我尝试了无数种方式去想让高水平学员也能像低水平学员那样一边更快的提高，并还能拥有积极的训练态度。但是鱼与熊掌总不能兼得。

　　我不希望是在练小孩的方法去训练成人，逼迫着，或者哄着。因为大家都是成人，是有动力的去学习而不是被迫的。所以希望大家到一定程度的时候，能够体会到教练的苦心，我也希望练的又有意思，又能让提高很快。但是那仅仅限于一些基础、提高部分。而高水平的情况下，没有更多的练习，说实话永远是无法提高的。我也希望训练内容花样繁多、大家热情澎湃，我在上课时候也更有心气。可是事实是相反的，希望大家明白。

　　有时候有些东西就是这样。你如果去下功夫苦练了，就会有所提高。而到这个程度还在犹豫没意思的是否要练，那永远就别想提高问题了。

　　记住，训练的寂寞和苦闷，是有回报的。想成为高手，如果不是天赋异禀，你就必须拥有一颗坚韧的心。

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