服装的穿着要求便于活动而且要干净整齐，以白色线条简单的为好。

　　上海奥林修斯夏令营提示大家，初打网球，你应该准备一些最基本的“行头”。一把称手拍子是关键。网球新手没必要过分追求名牌，花上一二百元挑把自己感觉顺手的球拍就可以了。

　　当然顺手的同时你最好了解一下以下知识：

　　1、在选择球拍时首先要注意的是球拍的平衡感，有的球拍头部重，而有的球拍则拍把重，最好是自己实际地挥几下试试看。一般来说，球拍有自己的重心点，以拍的头部轻重适中为好。

　　2、拍面尺寸：拍头较大的球拍，其有效击球面积相对较大，适合于初学者和中老年及底线防守型选手。而对于偏爱进攻的球友，应选择中拍面球拍。

　　3、球拍重量：一般分为轻（l）、中轻（lm）、中（m）和重（t）4种，可根据自己的臂力和体力情况决定。一般说来，男女都适用320-360克左右的球拍。而青少年则要使用比这更轻的，与自己力量相适合的球拍。但是有一点要注意，就是不要以为球拍越轻使用越方便，实际打球中，尽管轻的球拍挥动方便，但击出的球往往力量较弱。

　　4、柄粗细：拍柄一般分为7种型号，可以根据手的大小和握力决定，以手感良好为宜。

　　5、拍弦松紧度：以磅为单位，可根据自己的臂力确定初学女性以55磅——60磅为宜。

　　6、球拍品牌：一般球拍材质主要有碳素纤维和铝合金两种。碳素拍子重量轻、性能好、震动系数小，但价格略高于铝合金球拍。

　　球衣和球鞋

　　服装的穿着要求便于活动而且要干净整齐，以白色线条简单的为好。一般来讲，男子穿短的运动衣裤，女性穿连衣短裙。由于运动中出汗较多，还要准备吸汗性好的纯绵织品，以便把汗水擦干。

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