在进行网球跳杀球技术时，必须要做以上做好这些有效帮助到跳杀技术的辅助工作

　　上海奥林修斯夏令营小编了解到，网球比赛中，总会出现很多高技术水平，如跳杀球就是很多网球员一直希望学会的一种技术。但时间的控制，使得他们练习的时间越来越变小起来。当我们在已经正确掌握非起跳杀球技术的情况下，可以练习起跳杀球。如何掌握有助网球有效跳杀辅助练习方法？

　　1、起跳击打树叶。

　　起跳以杀球姿势对能够着的最高树叶把手挥击出去。可按立定起跳、向前助跑起跳、以网球后退步法退至树叶（稍后）处起跳的顺序练。双脚起跳、单（左、右）脚起跳都可练。为了练习起跳突击步法，可以离树叶前后左右稍远处起跳，逐步加大距离。

　　2、排球起跳扣杀。在排球网前立定起跳或助跑起跳把排球扣在对面场地，或两人面对

　　面一人垫球一人扣球也行。最佳当然是在能跳到的最高点以最大的力量把球（炮弹般）扣出。但此法至少要有粗略的排球基础。

　　3、弹跳力练习。蛙跳、立定或助跑跳远或摸高、双脚起跳前后左右跳、要以自己能的最大幅度进行。

　　有人天生协调性好，应该较容易练会。协调性差的朋友，多练肯定行的。有条件可参加足球、排球、篮球、健身操等运动。打网球本身当然也能提高协调性。

　　在进行网球跳杀球技术时，必须要做以上做好这些有效帮助到跳杀技术的辅助工作。而且在安全方面，仍是需要注意。网球跳杀辅助练习方法的掌握，更需要从细节上进行训练。

【纠错】