在全面提高阶段的训练中要注意的问题-夏令营-上海奥林修斯体育夏令营

来源:本站原创点击率: 发布: 2012-6-8

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(1)注意准备动作的合理性

(2)全身要协调用力

(3)关键是提高击球动作的节奏性

(4)提高掌握动作一致性和突变性的能力

(5)要注意击球点的选择

(6)要注意球与球拍的接触点与面

(7)要注意提高肩关节的柔韧性及伸展面的训练

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