羽毛球练习时要注意的问题-常见问题-上海奥林修斯体育夏令营

来源:本站原创点击率: 发布: 2012-6-4

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(1)注意站位姿势的合理性

(2)注意回动至中心的灵活性

(3)注意步法起动及回动的节奏性

(4)要特别注意和重视回动的技巧

(5)要注意起动的技巧

(6)要注意髋关节柔韧性和伸展面的训练

(7)要注意步法的小调整技巧

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