参加军事夏令营期间急症的处理

        中国青少年军事夏令营：夏令营期间急症的处理

　　1.停止运动，保持身体不动，特别注意的是不要让受伤的部位活动；
　　2.掌握了解受伤的程度；
　　3.在患部敷上冰袋；
　　4.用弹力绷带把冰固定好；
　　5.把受伤部举到比心脏高的位置；
　　6.感觉消失或者是经过20分钟后把冰袋拿掉；
　　7.用海绵橡胶垫子与弹力绷带做加压包扎；
　　8.根据损伤的程度每一个小时或者半个小时用冰袋进行冷敷直到患部分的疼痛得到缓解为止。
　　低血糖
　　安静平卧，注意保暖，饮用少量的浓糖水。
　　肌肉痉挛症
　　通过缓缓加力，来持续牵引痉挛的肌肉，即可缓解。肌肉痉挛缓解后不适合继续运动。
　　昏厥
　　如遇到同学昏厥，应该马上扶着病人平卧，抬高下肢，去除枕头，同时解开领扣、腰带和其他紧身的衣物，保持周围的空气流通，然后捏掐人中穴，可以使他更快清醒。
　　中暑
　　首先把患者阴凉通风处去枕平卧，并解开衣扣，散开人群，保持安静通风的环境，迅速用冷水或冰水敷头部，还可以用酒精擦身降温，但已出现虚脱（体温较低）的患者不宜冷敷和酒精擦身。对于能饮水的患者要给予口服凉的淡盐水，仁丹、藿香正气水、万金油，掐压太阳穴。对于昏迷不醒者，要在降温的同时尽快送往医院。
　　必备的急救药品：
　　1.藿香正气水
　　2.仁丹
　　3.万金油
　　4.消炎药，如头孢类药物等
　　5.止泻药
　　6.胃药（饭前30~60分钟服用）
　　7.红药水
　　8.止吐药（饭前30~60分钟服用）
　　9.止痛药（多有刺激性，建议饭后服用，可减少对胃黏膜的刺激）
　　平时注意事项：
　　1.天气转冷时，不要用冷水洗澡；
　　2.在训时期每天必须按时吃早餐，增加抵抗力，每餐的比例大概是 早餐30% 午餐40% 晚餐25%；
　　3.军训前注意做适量的准备运动。
　　据有关专家说，日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物，或食用了一些含食品添加剂、防腐剂等的食物，以及芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬后外出，都可能引起日光性皮炎

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