新东方英语夏令营专家认为当我们处于最佳学习状态时，在整个学习过程中感觉很愉快，学习起来效率也高。

    新东方英语夏令营专家认为当我们处于最佳学习状态时，我们可以迅速而不费力气地获取信息，而且在整个学习过程中感觉很愉快。
    有人也许怀疑自己是否有过这样的经验。但是，当他回顾自己的过去时，毫无疑问，他至少能回想起某一次学得格外好，那一次美好的经历至今还生动地留在记忆中。那也许是一个学习班、一本装帧精美的书、一次引人人胜的讲座，或者是他父亲教他玩飞碟的那一天，又或者是母亲向他描绘未来蓝图的那一刻。专家把这称作“最佳学习状态”。
    要想提高脑力，深呼吸是产生最佳学习状态的最基本的要素。如果你从没尝试过这种方法，你可能很难想象像呼吸这样普通。新东方英语夏令营学生在平常而自然的事能使你成为一个顶尖的学习者。无数无懈可击的科学研究表明，深呼吸可以为最佳学习体验创造必要的条件。通过深呼吸可以使脑力得到有益的提高。
    深呼吸技巧能够帮助大脑平静下来，同时又能使身体和大脑保持旺盛的精力。通过深呼吸和放松，人们已经来到最佳学习状态的边缘，或者已经进入最佳学习状态。那么，怎样来巩固最佳学习状态呢？新东方英语夏令营这时可以通过自我肯定来巩固最佳学习状态，或使自己越过最后一步，最终进入这种状态。 【纠错】