新东方英语夏令营老师认为学生必须重视自己的精神状态从而保证自己在学习过程中有很好的状态。

    有时候自己学习效率很高，听课很专心，做起题来也十分快，而且不容易犯错，其实这就是人的精神状态（简称状态）所决定的。深圳新东方夏令营发现人的每个行为都是由大脑思考后得出结果，精神的好与坏直接影响行为的质量高低以及学习效率、办事成功率等等。所以必须重视自己的精神状态从而保证自己在学习过程中有很好的状态。
    1.物质上需要保证。即吃、住这些生活上的东西需要保证。一日三餐要均匀，要吃饱吃好，但不宜太饱凡事要有个度，7～8分饱即可，且用餐时间需固定。记住，稳定才可以压倒一切。此外，不要冷着、热着，要讲卫生，总之要让自己身体感到很舒服。不要让一些生活上的琐事影响到你的精神状态。
    2.心态上更需保证。新东方英语夏令营每个人在学习过程中难免会走神，分散注意力，想睡觉、想去玩、想长时间放松等现象，这时心中必须把这些东西删除掉，把学习放在首位，要知道高手与高手间想拉开差距这一关是必须过的！另外，心中必须明白那些影响状态的不良情绪根本不足以动摇我们的学业。 【纠错】