【河南军事】21天军事精锐营

第一天

上午

迷彩少年集结：到达训练营地，办理入营手续。

1：认识教官、发放军服及军用物品2：分配宿舍、安排营员入住、安放个人物品

3：了解基地环境及设施运用4：学习营员安全管理细则、讲解一日作息制度

连队组建:  1、宣布此次的活动主题 2、宣布营规与安全注意事项

3、将全体成员分成N组 4、队名、队呼、队歌、队旗 5、进行队徽展示的比赛  

下午

开营仪式：任命各级教官并授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言。

破冰小游戏: 破冰快乐歌、驿站传书；军事基础训练：军姿、跨立。

内务学习：学习物品整理和摆放、叠军被、打背包

晚上

写心情日记，熟记营训纪律

第二天

上午

早操，学习内务条令，叠方块被，整理内务

娱乐小游戏：水果蹲（快乐的心情是一天的开始）

军人形象训练：军人仪容仪表，学习军规军纪；

军事基础训练：敬礼、停止间转法讲解与练习

下午

复习军事基础训练，军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等；

拓展活动：众志成城（所有队员手挽手，背靠背，听从教官统一指挥）

晚上

感受分享：一分钟时间即兴演说，今天的感受

学唱军歌，心理拓展游戏：超级侦探

第三天

上午

早操，学习正确的运动方式，整理内务  

复习军姿、跨立、敬礼、停止间转法。拓展小游戏：激情节拍

军事基础训练：齐步走，观看特战队队员专项军事技能表演；

下午

军事训练——齐步走，军事拓展：1.勇者无畏 2.小游戏——齐眉棍 

晚上

认识中国国防力量，国防教育讲解，写日记

第

四

天

上午

整理内务，早操，背诵铁则十八条

复习军事基础动作，学习鼓掌要领

娱乐小游戏：大网捕鱼（快乐的心情是一天的开始）

军事训练：持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐；

下午

特色科目训练：1.旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；

2.拓展游戏：万里长城

3.拉响警报：提高安全防范意识，紧急集合训练

晚上

感受分享：一分钟即兴演说、对军人的认识

心理问卷调查，了解学员当前的心理状况，给予辅导，亲情电话，写日记

第

五

天

上午

整理内务，跑步，背诵铁则十八条

娱乐小游戏：森林运动会（快乐的心情是一天的开始）

特色科目训练：格斗技巧、学习军体拳

下午

军事训练：基础动作要领复习、跑步训练。

军事拓展训练：1.织网颠球     2.桃花多多开。

晚上

感受分享：一分钟即兴演说，即兴发挥

心理健康讲座《情绪减压与自我悦纳》，写日记

第

六

天

上午

整理内务，跑步，朗诵弟子规

复习军事基础动作（停止间转法、齐步、跑步）

娱乐小游戏：连连坐（快乐的心情是一天的开始）

下午

军事拓展项目:1.挑战NO.1

该项目分为四个环节，分别是：能量传输，不倒的森林，大河之舞，我们是最棒的。

2.小游戏：驿站传书

晚上

感受分享：一分钟分享今天的户外体验。

篝火晚会，学员风采展示，写日记

第

七

天

上午

晨训、发声练习，整理内务，复习一周所学军事动作

军事国防教育：轻武器和通讯器械专题介绍；实时军情观察分析；国防教育讲座。

持枪站岗、手榴弹应用讲解与投掷训练

下午

军事训练，军事汇演所有科目，模拟训练

军事汇演，评选第一阶段的优秀学员，内务标兵，纪律标兵，训练标兵

晚上

总结学习，自我评价，亲情电话，写日记

第

八

天

上午

早操，舒展运动，跑步，整理内务

军事训练：1、齐步走、跑步走2、穿越无人区3、单兵战术训练（匍匐前进，射击姿势）。

下午

强化军姿、跨立、敬礼、停止间转法、齐步、跑步

特色科目训练：匕首操，了解坦克历史，体验坦克驾驶  

晚上

拉歌比赛，写日记

第

九

天

上午

早操，军体拳、阅读弟子规《入则孝，出则悌》    

复习军事基础训练、特色科目

娱乐小游戏：松鼠搬家（快乐的心情是一天的开始）

鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄；

下午

军事特色科目训练:军体拳

拓展训练：1、同舟共济      2、穿越地雷阵

晚上

心理健康讲座《做心想事成的自己》：讲解运用积极心态提升内在价值，激发潜能，提高学习兴趣和行动力的方法。

第

十

天

上午

早操，跑步、发声、整理内务，阅读：弟子规《谨、信》

强化单兵队列训练、齐步、跑步；军体拳、匕首操

下午

军事特色科目训练：魔鬼训练（反向口令、拉军车、滚轮胎等）

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。

晚上

全军歌比赛，亲情电话，写日记

第

十

一

天

上午

整理内务，跑步，朗诵弟子规

安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工一招制敌。

下午

防绑架演习：自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案？…

晚上

模拟活动：模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技能；

第

十

二

天

上午

早操、整理内务、阅读弟子规《亲仁》

强化军事基础训练，军事拓展项目：孤岛求生

下午

自救互救讲座及演示：火灾逃生要领，未成年人自我保护技巧，水灾自救，躲避地震方法等。

自救互救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运、灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等。

自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。

晚上

抗压训练，提升认知能力，《CBT情绪控制术》，写日记

第

十

三

天

上午

早操，匕首操训练，阅读弟子规《余力学文》

军事定向穿越：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。（培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团精神）

下午

军事科目训练：军体拳、匕首操；军事拓展项目：战车

晚上

感受分享：一分钟即兴演说今日的收获

看励志电影《冲出亚马逊》，亲情电话

第

十

四

天

上午

早操，整理内务、匕首操训练，

励志课程：人生需要勇敢，勇气是当代青少年必不可少的——勇气，胆识培训

挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区。

下午

军旅版”奔跑吧！

晚上

心理健康教育课：通过“八大管理系统”测评结果，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

第

十

五

天

上午

早操、整理内务、练习军体拳、朗诵弟子规

励志课程：沟通让我们相互了解，打破不敢说话，不会说话的现状。

沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。

下午

军事拓展训练：七巧板

军事第二阶段汇报表演，评优秀学员、纪律标兵、内务标兵、训练标兵

晚上

心理疏导课程：学生正确认识网络，远离网络游戏，第三方论证法

第

十

六

天

上午

军事历练：以“长征精神，薪火相传”为主题，进行野外拉练，交通指挥，团结互助，融入自然环境，到达指定位置。 

搭灶台、捡柴火、团队协作共同完成野饮活动。

下午

学习野外生存技能，搭帐篷，巡岗

晚上

野外露营，晚会，写日记

第

十

七

天

上午

军体拳，匕首操，收拾行囊，拉练安全返回

下午

军事活动：1、真人CS：四大战役--《丛林夺旗战》、

《歼灭战》、《攻坚战》、《斩首行动》

2、士兵突击：把团队所有成员分为两组，展开激烈的对抗。

晚上

心理疏导课程：《让生命充满爱》，写日记

第

十

八

天

上午

强化所学军事科目，军事拓展活动：花样俯卧撑；勇敢者道路；人椅

军事特色科目:指南针使用；对讲机使用

下午

军事定向行动：获取情报、破解军情密码、智闯关卡、搜救目标、完成行动

军事特色科目：防身术

晚上

心理调查问卷，学员心理变化，写日记

第

十

九

天

上午

三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）

下午

军事训练：踏步、齐步、跑步；军事拓展训练：时速极限

晚上

观看军事励志电影，培养学员责任感与使命感，结合训练内容《中国梦，强军梦，我的梦》体会写一篇观后感

第

20、

21

天

新动力教育集团神秘嘉宾、著名亲子教育专家亲临军营，大型亲子课堂，感恩活动。

军事汇报表演，颁奖典礼，毕营仪式。

（注：最后2天方案内容保密）