体育夏令营品牌机构

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体育夏令营

全国免费咨询:400-688-0688
李宁小将全国U13乒乓球精英夏令营

通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识,提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量,提高学生的交往合作能力,善于合作、受人欢迎。养成孩子自我

适合对象:年满7-13周岁,身体健康活动地点:北京营期:6天
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小飞人“模拟NBA”篮球夏令营(北京)

我们认为会玩的孩子才会学,更坚持每个孩子都应该是独特的。我们希望可以挖掘每个孩子的独特个性,为他订制他最快乐的训练和学习方式。我们的硬件条件和教练团队将保证这一切得以实现,并且与众不同。

适合对象:面向全国招生,招收8-11周岁,12-14周岁,15-18周岁青少年,男女不限。分为基础进阶版、高阶特训班。活动地点:北京营期:7天
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七天六夜扬帆少年op帆船夏令营

37°帆船帆板俱乐部是一家专业的水上运动活动中心,是中国帆船帆板运动协会的团体会员,并且由上级主管部门确立为帆船帆板培训基地,青少年OP帆船培训基地。得天独厚的自然条件,海岸坡度和海底平缓,岸线开阔连

适合对象:7-16周岁活动地点:山东,威海营期:7天
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篮球夏令营

在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质,同时加深对篮球基本战术的了解,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。

适合对象:8-18岁青少年。活动地点:上海营期:21天
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深圳壹加壹航海夏令营

在浩瀚的大海上展开帆船夏令营,更让孩子们在亲海的玩乐中习得独立、勇敢、专注和智慧的魅力人格。还在等什么?您的孩童所期待的新鲜独特的游乐场所,壹加壹已经倾情为您提供!

适合对象:7-16岁青少儿,身体健康,不要求具备航海和游泳基础活动地点:广东,深圳营期:6天
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游泳夏令营

培养营员的运动兴趣、激发运动潜能,让营员在专业、快乐的氛围中享受游泳的乐趣,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

适合对象:8-18岁青少年。活动地点:上海营期:14天
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2017暑假超能营

暑期超级营提供了国际学校先进的教育体验。小班化教学模式,每班由一位资深老师作为班主任全程带班,细心,耐心、热情的关注每一个小营员们。更能帮助幼升小的孩子们提供适应学校环境,培养课堂意识。

适合对象:6-7岁、8-9岁、9岁以上活动地点:上海营期:5天
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小贵族运动夏令营

最快乐、最放松、最有价值的暑期来了!逃离雾霾,奔向大自然的“天然氧吧”!伸手触及白云、蓝天,天高海阔任我畅游!在最专业的教练陪同下体验真正的贵族运动;结交来自四面八方的挚友,结下影响一生的挚情;纯正外

适合对象:6-24岁在校学生;教育背景:小学、初中、高中、中专、大专、大学及以上。活动地点:北京营期:7天
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深圳未来式减肥夏令营(14天)

*国际有氧体适能教练团队*特种部队退伍军人,野外生存训练教官,户外拓展教练团队*高素质生活老师,心理咨询师及专业医护人员

适合对象:7-22岁青少年肥胖者活动地点:广东,深圳营期:14天
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小飞人青少年篮球走训营(上海)

1.全场训练及5对5全场比赛 2.配备俱乐部最专业资深的教练,最系统的教学体系

适合对象:7-15岁篮球少年;训练营定位:快乐篮球,享受运动,强健身心活动地点:上海营期:12天
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帆船夏令营

1、精品教学模式一对一\"精品班教学\",手把手、定制化、因材施教;中英文教学,更加国际化。2、一流教练团队培训教练是中国首批青少年帆船教练员成员,他们持有新西兰海岸警卫队(Coastgu

适合对象:1、7-18周岁(男女不限)青少年,身体健康;2、具备基本游泳能力。活动地点:广东,深圳营期:6天
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小飞人篮球走读营(北京)

小班教学7—14岁是青少年身体和个性发育健全的关键时期,也是篮球技能综合提高的关键时期,快乐篮球课堂(小虎队)是小飞人俱乐部的核心拳头课程

适合对象:7-14岁篮球少年;训练营定位:快乐篮球,享受运动,强健身心活动地点:北京营期:10天
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足球夏令营

树立青少年的团队合作精神,提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识,增强兴趣爱好,快乐健身,快乐生活,充分发挥孩子的优势天赋,并提高青少年身体素质,掌握足球技能,丰富青少年的假期生活。

适合对象:8-18岁青少年。活动地点:上海营期:21天
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深蓝梦想OP帆船夏令营

专业OP帆船入门级学习,轻度级吃苦训练+贵族气质培养,双重体验感悟,学习国际社交礼仪,培养领袖气质,积极探索,开拓视野,开拓胸襟,学会自立。

适合对象:7—16周岁身体健康学生活动地点:上海营期:5天
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“酷学酷玩”英语篮球夏令营

英语课程:通过孩子对于篮球的喜好,激发孩子们学习英语的兴趣;学习和掌握篮球英语和日常英语的使用;篮球训练:学习和掌握篮球技巧和技术,巩固和提高篮球水平,技战术配合的学习;篮球理论:学习和掌握青少年运动

适合对象:1.初一至高三学生;2.对篮球运动感兴趣,希望学习扎实的篮球基础,提高篮球技能;3.渴望强身健体,促进身心健康;4.有学习英语的兴趣,希望提高英语水平。活动地点:北京营期:7天
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松声马术双语夏令营

想让您的孩子在学习马术后的言谈举止,浑身上下、举手投足间透出贵族的气质,让您的孩子与众不同吗?想让您的孩子与英国皇室学校一样接受马术与礼仪教育吗?想让他感受到骑马带来的无穷乐趣吗?

适合对象:全国7-15岁的小朋友。活动地点:上海营期:6天
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少林功夫7天体验营

1、了解嵩山少林寺武术基本概况、武术队形、队列、礼节;2、少林武术基本功,拳法,腿法,攻防,自卫技战术训练;3、每天进行修身,修心,净化心灵,文化素养的国学的禅修课程;

适合对象:年满4---18周岁活动地点:河南,郑州营期:7天
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太空翼拥抱成长足球夏令营

太空翼夏令营全部教师均为北大、清华等名校高素质、高学历的毕业生/在校生。近朱者赤近墨者黑,有了这些优秀榜样24小时的全程陪伴,相信在七天的夏令营结束之后,孩子们的体能、知识、精神面貌都会有着显著的变化

适合对象:7-18岁热爱运动、渴望学习并身体健康的青少年活动地点:北京营期:7天
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“非减不可”减肥塑身夏令营

健康的身体是我们从事一切活动的必要基础,更是孩子们努力学习的良好基石。针对身材肥胖的少儿,巨人学校专门推出了健康科学的“非减不可”减肥塑身夏令营,我们已经有15年的成功经验,3000余名营员的亲身体验

适合对象:6 — 18周岁身心健康的小/初高中在校生(活动根据年龄分组)活动地点:北京营期:20天
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海尚帆船夏令营

帆船夏令营是由上海海尚帆友俱乐部主办,专为6至18岁的青少年儿童设计,以帆船学习训练为主要内容的帆船主题性夏令营。采用美国ASA、上海船艇运动协会、上海帆船帆板培训中心等培训体系;多名美国ASA认证资

适合对象:6-18岁活动地点:上海,江苏,苏州营期:5天
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YOUNG帆起航-2017威海帆船亲子夏令营

帆船亲子夏令营由威海市常春藤国际教育隶属常春藤帆船俱乐部组织,俱乐部位于风景优美的半月湾海水浴场,俱乐部现有常青藤号大帆船一艘、双体大帆船五艘,WETA 三体帆船一艘、激光雷迪尔帆船20条,游艇一艘,

适合对象:7-16岁在校青少年,热爱户外运动,海洋文化和环保。活动地点:山东,威海营期:7天
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金杯之杰篮球夏令营

讲解篮球简单规则;讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等;篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性等;初中学生单独开展针对中考篮球内容的训练。

适合对象:1.年龄在6-18岁健康的青少年,每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组(6-9)、青少年基础组(9-13)、青少年提高组(13-15)、专业高级组(15-18)2.热爱体育运动,能够体验团队的力量,能够体验生活的磨砺。活动地点:北京营期:8天
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“灌篮高手”篮球训练夏令营

巨人学校“王者归来”篮球训练夏令营给你想要的一切!这里不单单有专业的篮球技术教授,还会有炫彩夺目的花式篮球教学,还有经过层层选拔的生活老师全程照顾你的营期生活,让孩子在五星级服务的基础上,勇敢的追逐对

适合对象:6—18周岁身心健康的小/初高中在校生(活动根据年龄分组)活动地点:北京营期:6天
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篮球夏令营

每日有氧运动课程:健身操、慢跑、其他球类运动等,暑期作业辅导课程:聘请专业教师为学员进行日常作业辅导,户外拓展课程:定向越野、国防教育、旅游等

适合对象:全国各地8-18岁热爱篮球运动的青少年活动地点:上海营期:14天
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“绿茵传奇”足球训练夏令营

拥有梅西的脚法,C罗的杂耍,展示你的大力射门,显示你的华丽技巧。足球运动让梦想踏上绿茵场的少年蠢蠢欲动,这里为你提供展示你华丽脚法的舞台、体验进球的欢呼、感受赢球的喜悦、初级教学、掌握基本功、打下坚实

适合对象:6—18周岁身心健康的小/初高中在校生(活动根据年龄分组)活动地点:北京营期:6天
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金杯之杰羽毛球夏令营

学习基本战术和基本规则;初步学习握拍方法、发球与接发球、高远球、正反手挑球技术等;初步学习步法、站位、移动技术等。

适合对象:1.年龄在6-18岁健康的青少年,每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组(6-9)、青少年基础组(9-13)、青少年提高组(13-15)、专业高级组(15-18)2.热爱体育运动,能够体验团队的力量,能够体验生活的磨砺。活动地点:北京营期:8天
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5天运动夏令营[橄榄球+皮划艇]

学习体验最专业的国际运动项目;营地位处上海最大天然氧吧,让孩子投入大自然的怀抱;养成良好习惯,学会交流,学会做人;双语环境,Share真实的生活场景,开口去说,你已经perfect!心理老师的专业陪伴

适合对象:6—16周岁身体健康学生活动地点:上海营期:5天
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游泳夏令营

游泳兴趣营:从未接触过游泳运动的学生、对游泳运动有浓厚兴趣并具有一定身体素质基础的青少年。游泳强化营:游泳训练1年以上,各项动作规范但游泳速度和游泳耐力有问题的学员。游泳精英营:游泳训练连续3年以上,

适合对象:全国各地8-18岁热爱游泳运动的青少年活动地点:上海营期:14天
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李宁“冠军意志”全国U17羽毛球精英夏令营

训练条件:李宁公司总部场地,专业无影灯光,国际比赛级别塑胶地板,专业体能训练教具,辅助步法训练。参观李宁运动科学中心:走进亚洲领先的运动科学实验室,了解先进的羽毛球运动生物力学科学知识,体验足底压力测

适合对象:年满7-17周岁,身体健康活动地点:北京营期:6天
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减肥夏令营

本届瘦身夏令营宗旨依然是让青少年朋友远离肥胖,科学、健康、快乐减重瘦身,提高运动兴趣。以“趣”“益”相结合的方式,让孩子过一种不同于一般学校的生活,在快乐专业的氛围中运动、学习、生活。

适合对象:8-18岁对自身体重不满意,提高身体素质、培养运动兴趣的少儿、青少年。活动地点:上海营期:28天
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“一羽惊人”羽毛球训练夏令营

这个暑假我们为孩子提供一个羽毛球的运动平台,专业的室内场地,细心周到的教学指导。细化的羽毛球教学流程,使孩子们可以正确的了解并熟练掌握羽毛球的判罚标准,运动姿势,战略方法。6天的营地生活,让孩子们在锻

适合对象:6—18周岁身心健康的小/初高中在校生(活动根据年龄分组)活动地点:北京营期:6天
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足球夏令营

采取全封闭形式,每日有氧运动课程:健身操、慢跑、其他球类运动等;暑期作业辅导课程:聘请专业教师为学员进行日常作业辅导;户外拓展课程:定向越野、国防教育、旅游等。将全力打造训练更科学、上课更生动、课余生

适合对象:全国各地8-18岁热爱足球运动的青少年活动地点:上海营期:14天
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2017云动雷神航空夏令营

这将成为一扇青少年了解航空、参与航空,进而热爱航空,提高孩子想象力和创造力、培养孩子沟通和动手能力、挖掘内在潜质的绝佳机会。

适合对象:年满6—16周岁,身体健康学员活动地点:四川,成都营期:7天
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李宁小将全国U15快乐篮球夏令营

通过学习营养学,体适能理论课熟知生活健康小常识,养成良好运动习惯,掌握正确运动方式及合理分配自我运动量。提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。锻炼学生专心致志,耐心持久从事一件事情的能力。

适合对象:年满7-15周岁,身体健康活动地点:北京营期:6天
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23天金课篮球夏令营(深圳)

在篮球训练中最大限度地激发学员的篮球热情,开阔眼界,培养挑战性、团队精神、竞争意识以及锻炼意志等优秀品质,从而使学员们今后能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会。

适合对象:小学生、初中生活动地点:广东,深圳营期:23天
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酷学酷玩英语篮球夏令营

英语课程,学习英语和提高英语水平篮球理论,学习健康体能等专业知识篮球训练,锻炼身体和提高篮球技能

适合对象:全国招生(中学生)闭营英语测试。12-18周岁青少年,有无篮球基础皆可。活动地点:上海营期:11天
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帆船帆板

当您的孩子有了自卑、虚荣、嫉妒等等不舒服的心理状态,甚至于导致了相关 行为问题时,他/她能客观地意识到自己的问题吗?能积极的面对并做出自我 调整吗?您的孩子平时愿意与别人分享自己的东西吗?特别是最重要

适合对象:6-24岁在校学生;教育背景:小学、初中、高中、中专、大专、大学及以上。活动地点:北京营期:7天
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小飞人篮球超级运动封闭营(上海)

爱生活,爱篮球,通过篮球运动,打造精彩人生一场素质教育的革命--乐观的精神、坚强的一直、自信的品格;全面塑造孩子的人格魅力一次篮球精英的洗礼--更高段的培训,更完善的教育,从精神到身体的全面塑

适合对象:7-15岁篮球少年;训练营定位:快乐篮球,享受运动,强健身心活动地点:上海营期:9天
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8天精英游泳夏令营

课程内容丰富,实用及趣味性强。本次军旅游泳夏令营除了学会基本的游泳技能外,我们还重点推出“奔跑吧同学!”水上救生及拓展游戏,在培养学生游泳兴趣的同时,更大拓展学生的综合素质能力。在生活上,本次军旅

适合对象:6-16岁中小学活动地点:四川,成都营期:8天
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高尔夫

场地满足高尔夫球娱乐活动的特点和技术要求,交通便利、环境优美、绿色 植被充裕茂盛、天然、无污染;高尔夫球场除主赛球场外,还包括练习场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等,附设度假居住设施、游泳

适合对象:6-24岁在校学生;教育背景:小学、初中、高中、中专、大专、大学及以上。活动地点:北京营期:7天
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拉维尔青少年篮球+橄榄球夏令营

1.美式篮球和美式英语完美结合,真正的运动与学习同在!2.美国的专业篮球教练,纯正的英语氛围,量身定制的训练项目,快乐体验美式夏令营;3.Starinyou独特的演讲,表演课程,快速提升英语表

适合对象:8-18岁青少年,根据学员年龄技术水平分组训练;活动地点:上海营期:8天
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15天/23天金课篮球夏令营(广州)

在篮球训练中最大限度地激发学员的篮球热情,开阔眼界,培养挑战性、团队精神、竞争意识以及锻炼意志等优秀品质,从而使学员们今后能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会。

适合对象:小学生、初中生活动地点:广东,广州营期:23天
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青少年帆船营(6天)

帆海汇俱乐部作为纵横四海帆船游艇驾驶学院分校,是经由国家体育总局水上运动管理中心批准,具备帆船驾驶培训及证书考核、颁发资质的机构,16年成立以来,以全国统一的教材和先进完善的设备,聘请经验丰富的教练,

适合对象:7岁--18岁青少年,身体健康,不要求具备航海基础;活动地点:广东,深圳营期:6天
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乒乓球夏令营

乒乓营是以乒乓球训练为主要特色,夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平,训练分为初、中、高级班和专项班,多位教练执教,使营员能够更准确、更迅速、更扎实

适合对象:8-18岁青少年。活动地点:上海营期:14天
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网球夏令营

分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平,训练分为初、中、高级班和专项班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以

适合对象:8-18岁青少年。活动地点:上海营期:21天
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小小飞行员夏令营

通过飞行课堂,唤醒熊孩子们的飞行梦想,学会追求、进取、增强他们的责任感和使命意识。提高学习能力,动手能力,生存能力。提供学习和探索新鲜事物的机会。通过亲身体验新的场所来感知并学习新的事物所获得的知识会

适合对象:8-12岁活动地点:浙江,杭州营期:6天
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减肥达人夏令营(20天)

减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动,会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划,结合专业营养师进行科学的营养配餐,在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量,通过科学饮食调整保证每日所需营养。

适合对象:肥胖青少年学生群体,年龄8-18岁活动地点:广东,深圳,浙江,杭州,四川,成都,海南,三亚营期:20天
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少林功夫10天训练营

1、游学长见识,将和少林法师们一起游览少林寺、超化寺、观达摩洞、看北方窑洞;2、和外教及来自知名高校的辅导员感受国际文化;3、通过对洛阳龙门石窟、洛阳老街、郑州登封少林寺等多处极具代表性的中原

适合对象:国内外年满4---18周岁活动地点:河南,郑州营期:10天
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足球职业梯队训练营

1、职业足球队管理,营地24小时安全监控系统,采取全封闭形式,体验球队集体生活,培养孩子团队精神;2、专业的足球训练课程,北京八喜职业俱乐部青训体系,赛练结合,短期强化提高;3、国足使用标准训

适合对象:7-12岁热爱足球运动的青少年,家长不可陪同活动地点:北京营期:7天
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高尔夫夏令营

夏令营全封闭式体育营,开展网球,羽毛球,篮球,足球,迪士尼游览等活动;并采用全程24小时外籍生活老师辅导。夏令营每周会开展2-3次迪士尼游玩活动,同时还有上海市内各种特色景点的郊游活动。让营员在轻松欢

适合对象:8-18岁青少年。活动地点:上海营期:21天
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20天惊喜班

全封闭的减肥模式,由专家精心设计的一套快乐减肥方案,专业教练监督学员们严格执行,帮助大家在快乐中失去重量。

适合对象:年龄8-12岁,肥胖的青少年活动地点:北京营期:20天
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23天金课篮球夏令营(潮汕)

在篮球训练中最大限度地激发学员的篮球热情,开阔眼界,培养挑战性、团队精神、竞争意识以及锻炼意志等优秀品质,从而使学员们今后能够从容克服各种困难,以一种挑战者的姿态,昂首步入当今竞争社会。

适合对象:小学生、初中生活动地点:广东,潮汕营期:23天
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2018追梦篮球周末班

主要聘请武汉、杭州多所高校CUBA教练,体能中导师组成专业的技能课程结合采用美国AFAA(美国体适能协会)最先进的体能训练体系加入PNF体能测试等,结合学员的综合情况制定体能训练课程项目

适合对象:6-18岁学生活动地点:湖北,武汉营期:30天
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追梦篮球暑假封闭营

主要聘请武汉、杭州多所高校CUBA教练,体能中导师组成专业的技能课程结合采用美国AFAA(美国体适能协会)最先进的体能训练体系加入PNF体能测试等,结合学员的综合情况制定体能训练课程项目

适合对象:6-18岁学生活动地点:湖北,武汉营期:10天
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马术

学习骑马的过程,就是骑手从不懂得如何运用自身重心去配合马体重心,到熟知马体重心变化的规律并能够熟练加以配合的过程,同时包括一些指令传讯技巧的掌握;所以,对于情绪焦躁的孩子,由于马儿的存在,必须学会克制

适合对象:6-24岁在校学生;教育背景:小学、初中、高中、中专、大专、大学及以上。活动地点:北京营期:7天
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35天“超级减肥王”夏令营

以营员的自身兴趣为前提,通过科学的减肥方法,户外出游与体育运动相结合, 放松心情孩子轻松快乐的减肥。健康科学减肥夏令营,真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生!全封闭式减肥训练。通过科学的锻

适合对象:7 - 18岁对自身体重不满意,希望通过体育锻炼瘦身、提高身体素质、培养运动兴趣的青少年。活动地点:浙江,杭州营期:35天
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乘“Fun”悦浪 · 航海启蒙夏令营

航海启蒙夏令营是一种亲近自然的方式,能让孩子的幻想延伸出新的可能。调动孩子的主观能动性,让孩子从一支小小的舵柄,一面小小白帆衍生出大大的力量。

适合对象:8-15岁活动地点:山东,青岛营期:7天
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 12天运动夏令营

今年我们推出烽火W运动营,将运动课程精细化学习并结合户外课程,同时采用军事化管理营地生活

适合对象:7—15岁青少年活动地点:广东,广州营期:12天
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暑假外教篮球走训班

国际教练团队,双语教学,在运动中提高英语能力,运动与学习同在!走训班每天一练,开发孩子运动协调能力,短期内掌握和提升篮球技巧,20次课程结束学员掌握篮球比赛规则,如何在比赛中得分等技巧!

适合对象:8-18岁青少年,根据学员年龄技术水平分组训练;活动地点:上海营期:10天
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羽毛球夏令营

分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。羽毛球项目对

适合对象:8-18岁青少年。活动地点:上海营期:21天
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金杯之杰乒乓球夏令营

初级班:准备姿势,正反手握拍姿势,正反手原地击球及移动击球技术;步法、站位及移动技术;发球技术;正反手上旋、下旋球练习;简单讲解裁判规则。提高班:强化正手及反手攻球练习;提高步法灵活性、协调性练习

适合对象:1.年龄在6-18岁健康的青少年,每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组(6-9)、青少年基础组(9-13)、青少年提高组(13-15)、专业高级组(15-18)2.热爱体育运动,能够体验团队的力量,能够体验生活的磨砺。活动地点:北京营期:8天
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鼎皇足球成长训练营

邛海景区内,面朝邛海、背靠泸山,夏季平均温20度左右,内务评比+航天爱国教育+10公里环海拉练+5公里登山训练,一次完整的独立成长体验,度过一个愉快而又有意义的假期!

适合对象:6-18岁活动地点:四川,西昌营期:10天
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羽毛球夏令营

在这里您的孩子在德智体美劳方面都得到了全方位的锻炼,并且可以认识很多小朋友,培养他们自信、合作、团结的意识,对您孩子的社会交际能力也是有一定帮助的,这绝对是个充实有意义的暑假!此外我们在今年的夏令营会

适合对象:全国各地8-18岁热爱羽毛球运动的青少年活动地点:上海营期:14天
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天津鼓浪水镇帆船夏令营

具有青少年帆船培训资质、培训经验丰富;地理位置适宜、全封闭训练营地;优秀的教练团队、合理的教练学员配比;课程内容丰富、适合多样人群。

适合对象:8-12周岁活动地点:天津营期:6天
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 OP帆船夏令营

1.锻炼孩子们的独立动手能力,提升孩子们的平衡力、协调性,提高判断力和应急处理能力,以及对环境的适应和驾驭能力。2.扩大知识面,学习航海文化,了解海洋知识。如:空气动力学,流体力学,摩擦力,计算法

适合对象:7-15岁活动地点:上海营期:6天
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上海蓁蓁网球夏令营(超越站)

在夏令营每期的开始和结束时,将安排2次网球、体能测试,检验学员在夏令营期间的网球训练和身体锻炼效果。第1次测试将按照各项标准对学员进行网球水平和体能水平的综合测试,评估每位学员的综合能力,旨在根据

适合对象:8-18岁青少年(水平较高的夏令营队员可参加奉贤区青少年网球队训练)活动地点:上海营期:14天
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网球夏令营

每日有氧运动课程:健身操、慢跑、其他球类运动等,暑期作业辅导课程:聘请专业教师为学员进行日常作业辅导,户外拓展课程:定向越野、国防教育、旅游等,网球主题讲座课程:科学运动、网球营养、阳光心理拓展、足球

适合对象:全国各地8-18岁热爱网球运动的青少年活动地点:上海营期:14天
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体育类—雪域奇兵夏令营

1、水平保证初学者学会犁式刹车,犁式直滑降等基本技能有基础的营员掌握匀速斜滑降、平行式转弯等基本技能,可上中高级道2、最安全的场地乔波滑雪场---北京唯一的室内滑雪场,建筑面积近四万平

适合对象:8-15岁渴望成长想学滑雪、爱好滑雪的青少年活动地点:北京营期:6天
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李宁小将全国U12阳光足球夏令营

豪华顾问阵容,国手亲自教学,专业训练安排,丰富课程内容,封闭训练环境,全面安全保障

适合对象:年满7—12周岁活动地点:北京营期:6天
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北外“美国课堂”国际素养提升营(低年级)

开阔学生的国际视野:每天不同主题的文化板块学习,让学生了解和学习美国以及世界主要国家文化,开阔视野、丰富内心世界、提高国际素质,向国际公民标准看齐;强化学生的语言学习技能:通过快乐阅读、口语秀、故

适合对象:8-12岁在校学生,测试分班活动地点:北京营期:15天
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体育类—“旭”势待发篮球夏令营

零基础班:从没有基本功,到掌握篮球的基本动作,做到规范及熟练,了解篮球的基本规则,对篮球有一定的兴趣。提高班:从有一定的基本功,到掌握篮球的基本技战术,基本功扎实,让营员可以更全面的了解篮球,热爱

适合对象:6-18岁热爱篮球运动,热爱体育运动的青少年。活动地点:北京营期:7天
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哈林秀王-篮球训练周末班

以篮球为主项,在合理分配训练时间与强度的前提下,让孩子快乐地、主动地加强所有应试项目训练。训练结束,专业教练针对不同学员的情况,制定适合学员的训练计划,确保训练成果。

适合对象:6—17岁篮球少年活动地点:北京营期:180天
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减肥达人夏令营(30天)

现在大多数家庭“421”模式过度的溺爱孩子,导致孩子动手自理能力不强,给孩子一个成长的机会只需一个暑假,把孩子交给减肥达人夏令营我们会培养孩子动手自理能力,让孩子摆脱娇惯,培养吃苦耐劳品质。

适合对象:肥胖青少年学生群体,年龄8—18岁活动地点:广东,深圳,四川,成都,浙江,杭州,海南,三亚营期:30天
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“乘风破浪,我是船长”航海帆船夏令营

夏令营室外场地位于山东省青岛市奥帆中心,北海船厂原址,毗邻五四广场和东海路,2008年第29届奥运会和13届残奥会帆船比赛就是在这里举行的。

适合对象:6-15岁活动地点:山东,青岛营期:6天
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东湖青少年帆船暑期训练营

优先赛事主权;优秀团队组织;优质机构资源

适合对象:年龄在7-15岁之间活动地点:湖北,武汉营期:6天
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小型飞机

从设计出人类第一架动力飞机的莱特兄弟,到突破音障的美国军人耶格尔;从飞机的军事应用,到作为交通工具的普及;从云中漫步的热气球,到摆脱地球引力的太空飞行…,人类不仅拥有追逐梦想的魄力,更有着完成梦想的胆

适合对象:6-24岁在校学生;教育背景:小学、初中、高中、中专、大专、大学及以上。活动地点:北京营期:7天
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14天愉悦班

告别紧张的学习,把握夏天这个减肥的黄金期,赶快重塑完美体形,拥有健康,增加自信,享瘦快乐吧!让孩子在丰富多彩的训练课中不知不觉“享瘦”这个夏天!

适合对象:年龄8-12岁,肥胖的青少年活动地点:北京营期:14天
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足球培训班(走读)

根据年龄和技术水平分班,针对每位学员的特点进行专业个性化教学,进行足球基本知识,足球基本技术,足球常识,足球比赛常识,战术训练和指导,使营员能够更准确、迅速、扎实的掌握足球技术要领。通过训练让营员拥有

适合对象:年龄在7-16岁,身体健康,爱好足球的青少年儿童。性别不限,技术水平不限。活动地点:上海营期:16天
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乐黎运动足球夏令营

足球夏令营有科特迪瓦优秀外教加盟,国家足球青年队运动员,提供中英文授课,另外还有其他专业的全职教练,精心设计的课程,让孩子度过一个有益的夏天,除了足球课程还会安排别的球类和击剑体验课程以及丰富多彩的户

适合对象:年龄在7-16岁,身体健康,爱好足球的青少年。活动地点:上海营期:14天
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卓尔减肥夏令营

通过体检强化孩子的健康意识,通过夏令营的减肥及健康课程以及健康生活知识竞赛等活动提高营员对于肥胖、不良生活习惯危害性的认识、引导和建立营员对于肥胖和健康的关注,为健康生活习惯的形成奠定基础。因为,只有

适合对象:9-28岁超重及肥胖、生活习惯不良的青少年活动地点:浙江,杭州营期:21天
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减肥夏令营

每日有氧运动课程:游泳、健身操、球类运动(网、羽、篮)、慢跑等 ;暑期作业辅导课程:日常作业辅导、学员日记、“我的减肥之道”有奖征文 ;户外素质拓展课程:定向越野、国防教育、旅游等;健康主题讲座课程:

适合对象:8岁-24岁身体健康需要减肥塑身学员活动地点:上海营期:28天
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20天减肥夏令营“愉悦班”

我们的营员入营后将进行分组训练,每周评出个人减重冠亚军,各奖励300-500元左右的运动用品。同时也评出减重冠军团队,奖励看电影、K歌、按摩等项目。团队竞赛制,等待你来体验。

适合对象:年满7周岁-18岁的青少年活动地点:四川,成都营期:20天
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追梦篮球暑假走训营

主要聘请武汉、杭州多所高校CUBA教练,体能中导师组成专业的技能课程结合采用美国AFAA(美国体适能协会)最先进的体能训练体系加入PNF体能测试等,结合学员的综合情况制定体能训练课程项目

适合对象:6-18岁学生活动地点:湖北,武汉营期:12天
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小飞人篮球走读营(武汉)

相约在这里,大约在暑期,我们在一起享受每天两小时大汗淋漓带来的身体释放!!!小班教学;每个班级8-12人;7—14岁是青少年身体和个性发育健全的关键时期,也是篮球技能综合提高的关键时期,快乐篮球课堂(

适合对象:7—14岁爱好篮球的学生,依据年龄和篮球基础分班,有无基础均可活动地点:湖北,武汉营期:15天
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飞人体育暑期篮球训练营

1.飞人签约全职教练员保驾护航2.每日训练贯穿正能量精神主题3.课间融入拓展训练,提升团队凝聚力4.\"选秀、训练、交易、比赛\"NBA全景再现5.\"MINI\"职业联赛,总冠军、M

适合对象:6—18岁篮球少年活动地点:北京营期:7天
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越野赛车

赛车训练将会自然而然地把您的孩子带入上述的最佳状态,根本无需理由。如果孩子们接受过专业的赛车训练,那种强烈的临场感受将会永久地刻入记忆,那种挑战自己的兴奋感将会在生命中持续,最起码,那些日常的大小考试

适合对象:6-24岁在校学生;教育背景:小学、初中、高中、中专、大专、大学及以上。活动地点:北京营期:7天
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碧海金沙皮划艇夏令营

特色--1水上安全教育懂得自救和他救;理论结合实践;在模拟安全游戏和训练中,学习水上安全知识;懂得保护自己特色--2最专业导师阵容为安全保驾护航;国家高级营地教育师;国际专业认证的皮划艇/SUP教

适合对象:7岁以上的具备常规体能的青少年(不会游泳也可)活动地点:上海营期:3天
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哈林秀王-篮球暑假精英集训营

以篮球为主项,在合理分配训练时间与强度的前提下,让孩子快乐地、主动地加强所有应试项目训练。

适合对象:具备篮球基础的12-16岁青少年活动地点:北京营期:8天
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北外“美国课堂”国际素养提升营(中年级)

强化学生的语言学习技能:通过快乐阅读、口语秀、故事板等方式从听说读写四方面全方位提高学生英语水平,增强表达能力;免费提供课程开始前3个课时家庭课程,掌握课堂用语及学科基础词汇;开阔学生的国际视野:

适合对象:13-16岁在校学生,测试分班活动地点:北京营期:15天
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减肥达人夏令营(50天)

[心态阳光] 在心为德,施之为行,通过“思想品德课程”言传身教让孩子品德言行得到塑造,培养乐观自信顽强的身心素质。[思维发散]团队合作式竞技课程,数十种课程模式提升孩子合作、观察、敏捷、思

适合对象:肥胖青少年学生群体,年龄8—18岁活动地点:广东,深圳,浙江,杭州,四川,成都,海南,三亚营期:50天
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7天本色男儿美式装备橄榄球训练营(铠甲勇士)

在这里,男孩将会像“铠甲勇士”一样身穿盔甲,在烈日下体验美式装备橄榄球带来的碰撞与对抗;在这里,不只是接受酷暑的洗礼,更是要挑战高强度的训练负荷以及高标准的训练要求;在这里,男孩战斗的火焰将会被点燃,

适合对象:小学1-6年级身心健康男孩。家长确认孩子没有心脏病、哮喘、过敏、高热惊厥、神经系统疾病等病史,请家长为孩子安全把关。活动地点:北京营期:7天
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减肥达人夏令营(40天)

夏令营旨在为孩子提供快乐减肥科学减肥氛围,世界大学生运动会专用训练住宿场地,国际级综合运动训练中心,丰富的室内户外训练课程,温馨家庭式住宿环境,全程配备资深教练心理专家营养专家,一个暑假让孩子收获德智

适合对象:肥胖青少年学生群体,年龄8—18岁活动地点:广东,深圳,浙江,杭州,四川,成都,海南,三亚营期:40天
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哈林秀王-篮球暑假封闭训练营

以篮球为主项,在合理分配训练时间与强度的前提下,让孩子快乐地、主动地加强所有应试项目训练。

适合对象:7-12岁、9-14岁的青少年活动地点:北京营期:9天
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足球猎人深圳室内足球营

三项室内运动-足球、羽毛球及蹦床;六位专业体育教练;体育英语学习-战术、队形、心理、健康及保健;日常英文课程UAN;策略性桌游俱乐部;小班授课-每个年龄组最多8名

适合对象:4岁以上活动地点:广东,深圳营期:7天
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赢在起点•体智能特训16天夏令营

1、采用科学的体质训练法,快速提升孩子的身体素质,以“胃口好、睡觉香、体力充沛”为目标,培养孩子良好的生活习惯,增强孩子身体素质,为学习提升奠定基础!2、通过“快速记忆法”和“逻辑思维训练”课程,

适合对象:7-16岁在校中小学生活动地点:广东,清远营期:16天
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28天军旅精英成长+超级减重夏令营(杭州)

(1)我们有多年的操作此项活动的经验,在活动的每一个环节上都能够及时加强安全预防和保障措施。(2)活动中我们指定专职的辅导员,学生到营地后在辅导员指导下建立“自我管理体系”提高集体安全活动能力,同

适合对象:7—18岁中小学生活动地点:浙江,杭州营期:28天
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篮球培训班(走读)

全程专业教练授课,根据每名学员的年龄和技术水平分班,针对每位学员的特点进行专业个性化教学,重点针对篮球的基本技术进行训练,分析并讲解篮球的基本战术思想,在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质,

适合对象:年龄在7-16岁,身体健康,爱好篮球的青少年儿童。性别不限,技术水平不限。活动地点:上海营期:16天
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6天“运动+”橄榄球主题夏令营

\"运动+\"品牌夏令营致力于为家长和孩子们打造一种全新的营地教育理念。运动与孩子们的学业并重;运动与趣味性并重;运动与中西方文化并重;运动与自然环境亲密接触并重;运动与社交礼仪并重。

适合对象:一年级以上小朋友,要求身体健康,有生活自理能力活动地点:浙江,杭州营期:6天
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凯翔篮球走训夏令营

凯翔篮球为了能让每一名学员得到最专业的训练,参照中国青少年篮球训练教学大纲,针对不同基础和不同年龄段学员研发定制课程,做到以人为本、教育为先、全面科学。针对不同基础和不同年龄段学员研发定制课程,做到以

适合对象:4-18岁中小学生活动地点:北京营期:10天
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体育类—运动少年奥运营

飞盘运动是风行欧美的新兴项目,深受国内外高校学生和工作人士热爱追捧,自从上个世纪出现以来逐年流行,曾被《纽约时报》誉为世界上发展最快的运动;而且世界飞盘总会也已经被奥委会所认可。

适合对象:9-15岁渴望挑战、爱上运动的青少年(男女不限)活动地点:北京营期:6天
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人人胖减肥夏令营

训练营为学员制定专属的个性化运动减肥方案,通过每天运动和医务监督,严格把控孩子在安全且高效的环境下进行科学减重。体质测试还能让孩子们意识到自身身体状况和肥胖对身体造成的危害。

适合对象:8-16岁活动地点:北京营期:28天
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翼尔减肥开放式夏令营

营员在专业团队的指导下,通过健康合理的膳食搭配,良好生活习惯的培养,健康教育,以及专业、科学、高效的运动训练,达到控制体重、健身、强体的目的。同时帮助营员们建立起科学的饮食习惯和健康的生活方式以及受益

适合对象:年龄8-22周岁青少年,体重超标(单纯性肥胖),无传染性疾病,健康体检合格,适宜参加运动训练。活动地点:湖北,武汉营期:28天
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翼尔减肥封闭式夏令营

训练营采用军事化管理全封闭式减肥的训练模式,营员在专业团队的指导下,通过健康合理的膳食搭配,良好生活习惯的培养,健康教育,以及专业、科学、高效的运动训练,达到控制体重、健身、强体的目的。同时帮助营员们

适合对象:年龄8-22周岁青少年,体重超标(单纯性肥胖),无传染性疾病,健康体检合格,适宜参加运动训练。活动地点:湖北,武汉营期:28天
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小小水手帆船夏令营

大自然是孩子们成长的最好老师,而与水的亲密接触是人类智慧与大自然力量的完美结合,因为帆船,都需要充分发挥主观能动性才能克服在水上遇到的各种风浪和难题。

适合对象:7-15岁活动地点:江苏,苏州营期:6天
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韦德中国行篮球训练营(北京)

7月9日至7月16日,第二届韦德中国行训练营空降上海。届时将在上海特邀NBA教练和全美最顶尖青少年特训机构DRIVEN以及CBA球员特训团队组成超级豪华的教练阵容,NBA超级巨星球员韦德更将亲自担任总

适合对象:10-15周岁活动地点:北京营期:8天
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42天蝉变班

42天超级瘦身班是雨东减肥训练营及多位运动、营养、心理专家潜心设计的经典班型。该班型极具高效、安全、反弹率低等特点,是一直深受国内肥胖朋友的关注,热捧的经典班型!

适合对象:13-18岁青年及成人活动地点:北京营期:42天
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8天少林寺禅武营

少林寺禅武夏令营,围绕着少林寺、达摩洞、嵩山之巅等世界文化遗产展开,以功夫、禅宗智慧、佛教礼仪、传统国学为脉络,把佛家的担当、诚实、宽容、爱、乐观、坚持、感恩,把禅宗的顿悟、专注、圆满 等这些积极的正

适合对象:7岁-16岁身体健康的青少年活动地点:湖北,武汉营期:8天
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山村变形记夏令营

思想力童子军,全职教官团队,为孩子们的安全,活动质量保驾护航。

适合对象:6-16岁孩子活动地点:安徽,合肥营期:7天
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少年派奇幻皮划艇夏令营(5天)

皮划艇学习、营地嘉年华、荒野求生、自救互救技能、户外营地教育等尽享云齐全新升级户外主体夏令营。让孩子获取青少年时期不可多得的一次探索游历经验。

适合对象:10-15岁青少儿,身心健康,热爱生命,热爱自然,敢于挑战自己。活动地点:浙江,杭州营期:5天
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韦德中国行篮球训练营(上海)

7月9日至7月16日,第二届韦德中国行训练营空降上海。届时将在上海特邀NBA教练和全美最顶尖青少年特训机构DRIVEN以及CBA球员特训团队组成超级豪华的教练阵容,NBA超级巨星球员韦德更将亲自担任总

适合对象:10-15周岁活动地点:上海营期:8天
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30天经典班

30天可以使我们养成一种习惯。谷雨东减肥夏令营30天带给我们科学运动、合理膳食、规律作息的健康减肥新理念!

适合对象:年龄8-12岁,肥胖的青少年。活动地点:北京营期:30天
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乐黎运动羽毛球夏令营

羽毛球夏令营由专业的校队总教练编排课程,根据每位学员的不同水平,分开教学模式,让每位孩子都能有所收获。同时,夏令营期间,还会经常安排比赛,除了练,我们更需要的是竞争。

适合对象:年龄在7-16岁,身体健康,爱好羽毛球的青少年。活动地点:上海营期:14天
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游艇

给你一个从未有过甚至连你父母都不曾体验过的生活!为今后人生梦想的选择和实现打好基础!体验与世界强国青少年同步的能力训练体系!在“学中玩、玩中学”!在游戏中学习,在拓展中成长!

适合对象:6-24岁在校学生;教育背景:小学、初中、高中、中专、大专、大学及以上。活动地点:北京营期:7天
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乐黎运动击剑夏令营

击剑夏令营是我们的一个特色项目,上海市花剑队就和我们在同一个场馆训练,我们的课程也是由花剑队的优秀运动员执教。击剑运动被称为剑道上的舞者,这项运动除了培养孩子的专业素质更是教孩子养成一种非凡的气质。

适合对象:年龄在7-16岁,身体健康的青少年。活动地点:上海营期:14天
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挑战自我体能夏令营(北京)

专业安全的培训基地:国家认可的青少年综合体能素质训练国防教育基地,设施配套齐全,在基地内吃、住、活动等,安全可靠;丰富趣味的活动内容:趣味测试、团队协作游戏、户外拓展游戏、真人CS、卡丁车、水世界乐园

适合对象:6-15周岁活动地点:北京营期:14天
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13天“运动+”自我挑战营

\"运动+\"品牌夏令营致力于为家长和孩子们打造一种全新的营地教育理念。运动与孩子们的学业并重;运动与趣味性并重;运动与中西方文化并重;运动与自然环境亲密接触并重;运动与社交礼仪并重。

适合对象:一年级以上小朋友,要求身体健康,有生活自理能力活动地点:浙江,杭州营期:13天
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足球猎人探险封闭营

每日进行不同主题的足球训练,孩子们将会参与一系列游戏及活动,从心理、社交、身体、技能四个方面收获进步!在生动的足球英语课堂中,孩子们将进一步了解足球的历史!

适合对象:7-14岁活动地点:广东,惠州营期:14天
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F22帆船酷学夏令营

参加帆船酷夏令营可以培养孩子的动手能力、磨练坚强意志以及团结精神,不但能丰富假期生活还可以学习到多项技能。

适合对象:12-17岁活动地点:上海营期:6天
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挑战自我体能夏令营(山东)

专业安全的培训基地:国家认可的青少年综合体能素质训练国防教育基地,设施配套齐全,在基地内吃、住、活动等,安全可靠;丰富趣味的活动内容;趣味测试、团队协作游戏、户外拓展游戏、真人CS、卡丁车、水世界乐园

适合对象:6-15周岁活动地点:山东,潍坊营期:7天
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28天军旅精英成长+超级减重夏令营(宁波)

树立健康的思想观念、提升品德的方法,完善一个自我、启引关爱他人意识,由内到外地,慢慢熏习和实践!

适合对象:7—18岁中小学生活动地点:浙江,宁波营期:28天
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30天减肥夏令营“经典班”

综合体能挑战训练课程:注重团队配合、协同作战原则。针对此课程成都彭山爱尚快乐训练营开展分组训练方式,在竞赛中提高每个营员的团队荣誉。参加完此课程的营员会发现自己的体能提高非常大;营养生活习惯课程:减肥

适合对象:年满7周岁-18岁的青少年活动地点:四川,成都营期:30天
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凯翔篮球封闭夏令营(西三旗温泉酒店)

强化兴趣与爱好,培养基本技术动作规范,站我战术配合应变方法,发展力量、灵敏、耐力素质,提高篮球战术思维能力,培养信任人、会交往的社交能力 13-15岁: 强化基本技术和战术配合的灵活运用,增强爆发力与

适合对象:6-18岁中小学生活动地点:北京营期:8天
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小小铁人夏令营

增强亲子意识,加深品牌影响,促进健康运动,推动铁人三项,拓宽儿童视野,中国心世界眼

适合对象:三年级以上的青少年活动地点:浙江,杭州营期:8天
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凯翔篮球封闭夏令营(国际温都水城)

凯翔篮球冬夏令营无论在营区饮食住宿、营区师资力量、营区训练场馆等方面都属于国内顶尖水平。在凯翔篮球夏令营,结识一群热爱篮球的小伙伴,接受国内顶级的篮球特训,实现你的篮球梦想!

适合对象:6-18岁中小学生活动地点:北京营期:8天
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28天军旅特训减肥夏令营(金华)

我们有多年的操作此项活动的经验,在活动的每一个环节上都能够及时加强安全预防和保障措施。

适合对象:7—18岁中小学生活动地点:浙江,金华营期:28天
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乐黎运动减肥夏令营

减肥夏令营由国内知名教授参与指导,专业教练团队24小时全程跟踪授课,并且是全国首家把竞技运动成功融入到青少年减肥的第一家,每位学员可根据自己的爱好选择一个重点学习项目,比如击剑、搏击、尊巴、足球等。每

适合对象:年龄在7-16岁,身体健康的青少年。活动地点:上海营期:28天
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武术艺术夏令营

拥有雄厚的师资力量,教学质量突出,教育模式以\"文化课程为主、专业技能为重、武术强身为特色\"。连续16年升考大学比例在95%以上,声誉远传海内外。通过活动培养营员的团队合作精神,从而形成良好的人际关

适合对象:6-16周岁的中小学生活动地点:浙江,湖州营期:15天
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武汉皓千暑假减肥全年班

通过皓千减肥训练营系统训练增加新陈代谢、减掉多余脂肪、收紧皮肤;培养正确、科学的运动方式,让您爱上运动;养成良好的生活习惯、饮食习惯及良好的学习态。度。

适合对象:年龄12周岁以上,体重超标(单纯性肥胖),无传染性疾病,健康体检合格,适宜参加运动训练。活动地点:湖北,武汉营期:28天
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群英马术夏令营

英式马术是一个规范性很高的运动,要求姿态挺拔、神态自若、动作优雅,再加上它特有的文化内涵,确实可以培养骑手的气质。当然,马术还有一项重要的传统功能,那就是对青少年的教育,在这方面,欧洲国家早已有着

适合对象:6周岁至18岁活动地点:北京营期:6天
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为什么选择体育夏令营项目?

经常进行体育运动对儿童智力发展有非常积极的影响。儿童参加各种体育运动,对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等,都有好处,且受益终身。因此,家长应鼓励孩子积极参加体育锻炼。

体育锻炼对孩子有何好处

能使身高增加。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的营养,同时,运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以,能促使骨骼生长加速,使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛,那些地方的生理医学专家研究表明,婴儿参加游泳,身体增长速度比一般孩子快。

能锻炼孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力,及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练,使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练,在脑中枢建立联系,就可使小儿的动作变得灵敏,肌肉变得发达。

运动能促进心肺功能,使血液循环加快,新陈代谢加强,心肌发达,收缩力加强。孩子在锻炼过程中,肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳,于是呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活动范围扩大,肺活量提高,肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大,增强了呼吸器官的功能,对防止呼吸道常见病有良好的作用。

运动可使孩子胃肠蠕动增加,胃肠消化能力增强,食欲增加,营养吸收完全,使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。

能促进神经系统的发育。锻炼时,机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的,因此,在进行体格锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操,可使婴儿从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。

能预防疾病。孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时,孩子就能迅速而准确地进行反应,使身体跟外界环境保持平衡,这样就不容易感冒,也不容易中暑。

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