英语篮球营

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05-06新东方酷学酷玩夏令营，篮球运动中的伤害及如何进行防治
热身：做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳等等，别做得太过分，同时要训练强化膝关节周围的运动。　　1、脚踝扭伤　　练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍微预防扭伤之效。然最有效之方法仍…
05-05教你打篮球时的必杀技
对运着球转!比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。　　一：内线转身。1、判断：即判断防守…
05-05新东方教你打篮球是怎样控球不易被抢
这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别…
05-05怎样才能增加打篮球的弹跳能力
篮球运动是速度、灵活、力量的结合，人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。　针对篮球中最重要的弹跳能力　　双脚跳(练习跳跃能力，强健腿部肌肉)：　　以一个盒子或…
05-03看一下篮球几大基本素质的训练指南
体能训练是所有球类的基础，任何一个运动项目对身体素质都有一定的要求，必须首先具备一个良好的体能才能准确地完成各种动作。速度训练　想多练速度，必须要在耐力训练的基础之上才能加强速度，同时也和力量，爆发力…
05-03了解一下打篮球有哪些好处
大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质，每个人的天生条件不同，但是后天的训练同样重要，只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色. 由于乔丹带来的影响大家都比较关心怎么才能跳的更高的问题，…
05-03新东方教你一些投篮必杀技
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：　第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力…
05-02了解一下篮球的健身运动素质训练
篮球的健身运动素质训练是最重要的，篮球运动，作为当前最为流行也是最让人疯狂的运动项目，不仅受到众多爱好者的热捧，同时也在全世界掀起篮球热狂潮。然而对于篮球运动，在运动前进行专门的训练是必须的，因为只有…
05-02新东方酷学酷玩英语篮球营，教你篮球健身的几项运动技巧
教你篮球健身的几项运动技巧　对于爱好篮球的初学运动者来说，学一些在篮球场上的基本运动技巧是非常有必要的，通过这些技巧的锻炼不仅有利于在运动场上行走如云，也有利于自身篮球技巧的进步。　　如何跳投　　…
05-02酷学酷玩篮球营教学生一些篮球运动中的一些防伤术
篮球呢健身运动中防伤术有哪些呢?　打篮球过程中，受伤是在所难免的。同时也只有历经受伤的过程，才能够让自己的篮球技巧更加的上手和熟练。但请千万记住，在进行篮球运动之前一定要先进行热身，做一些对膝盖强烈刺激…
04-29科比·布莱恩特---擎天摇摆
放眼nba无人能把“晃右切左”的招式使得如布莱恩特的“擎天摇摆”那么眩目，加上他独树一帜的拉球在上，俨然是一块鲜明的活招牌，因此本招又名“布氏摇摆”。招式： 1、运球靠近防守者时，以左脚之力，举右…
03-17我们的友谊长留心间
来到篮球营的这几天，我觉得我长大了，学到了很多，团结、友谊、互相帮助，但最重要的是，我认识到了有成功必须有失败，只有经受过了失败的苦痛与打磨才能够越来越耀眼，也只有失败过才会懂得成功时的喜悦。　　时间…
03-15新东方酷学酷玩篮球营我有了全新的经历与感受
在篮球营的这几天，我有了全新的经历与感受。　　早晨六点起床后的体能训练，不仅使我们的身体更加强壮，而且磨练了我们的意志品质。坚韧的性格是我所收获的最宝贵的财富。　　一小时的晨读和下午两小时的英语课，mi…
11-11我们的英语篮球营
这是一场勇气的较量这是一场力量的较量这是一场青春的释放。也许很久以后，再回头，会想念我们曾经挥汗如雨我们曾经并肩作战我们曾经叱咤球场。新东方酷学酷玩夏令营 www.xialingying.cc/xdf/
10-21篮球营带给我的快乐
在篮球营的这几天，我有了全新的经历与感受。　　早晨六点起床后的体能训练，不仅使我们的身体更加强壮，而且磨练了我们的意志品质。坚韧的性格是我所收获的最宝贵的财富。　　一小时的晨读和下午两小时的英语课，mi…
10-21英语篮球营的感受
来到篮球营的这几天，我觉得我长大了，学到了很多，团结、友谊、互相帮助，但最重要的是，我认识到了有成功必须有失败，只有经受过了失败的苦痛与打磨才能够越来越耀眼，也只有失败过才会懂得成功时的喜悦。　　时间…
06-05酷学酷玩篮球营全明星阵容
【上午的全明星班级友谊赛，初中班惊现一群能打的小孩，在最后的初高中友谊赛中竟持续与高中班打成平手。上场队员跟打了鸡血似的猛烈进球，场下啦啦队也跟注了甲状腺激素似的疯狂喝彩、鼓掌、喊口号。12分钟的决赛，…
05-12我们的练球争霸赛体验快乐的篮球生活
今天是开营的第二天了，同学们经过了昨天一天的熟识,与助教、老师之间的接触，都很开心的融入了这个班级。大家都在认真复习自己写的笔记呢！几个篮球高手正在进行一场激烈的篮球争霸赛呢！我们的…
05-12新东方酷学酷玩让我们收获生活的精彩
今天是我们在营地的第三天，同学们从最初的有些紧张，经过几天的相处，再加上老师、助教的引导，现在已经渐渐进入了学习的状态了，瞧，我们同学正认真听讲呢！冬令营的课堂不只是学习的地方，更是同学们发现…
05-05我们精彩游学生活点燃我的篮球梦想
我们精彩的课程和精美的制作我们精彩对决赛