学校简介

上海市奉贤超越体育俱乐部现为国家级青少年体育俱乐部，上海市五星级青少年体育俱乐部，上海超越网球夏令营已连续成功举办14年，具有丰富的夏令营管理经验，随着暑期的临近，俱乐部为全市热爱网球的小选手们量身打造了夏令营，让孩子们在这个夏天收获不一样网球体验。

课程内容

初级组：

目标1：学习正手击落地球→学习控制击落地球技术训练：练习正手动作——强调由低到高的挥拍→控制击球高度和由低到高的挥拍对打：介绍和练习对打

目标2：学习双手反手击球→提高对打稳定性技术训练：复习击球高度及方向的控制→指导学员在其击球区内击球→复习左右方向击球的控制 → 复习在击球区击球

目标3：复习对打的稳定性→复习控制击球高度、方向和向空挡击球→学习发球与接发球技术训练：复学习全场移动，增加球场覆盖能力→复习击落地球，由低到高挥拍→上手发球和接发球→指导学员在其击球区内击球

目标4：复习发球与接发球→学习正手截击、反手截击技术训练：复习上手发球和接发球→学习正手截击，复习击落地球→学习反手截击，复习击落地球→复习截击和击落地球→控制击球高度和由低到高的挥拍整理活动和小结趣味比赛

精英组：

目标1：学习正手击落地球→训练对打稳定性→复习正手对打的稳定性技术训练：复习正手击球—加强由低到高挥拍，练习控制击球高度和方向→学习在自己的击球区击球

目标2：集中注意力于正、反手击球的稳定性→复习正反手技术→对打，强调对球的控制→学习中场球技术训练：复习击落地球→学习发球线上发上手球→复习上手发球，学习接发球

目标3：比赛+上手发球→学习正反手截击→与队友一起从一边到另一边跟随球移动，学习

高压扣杀技术训练：复习由低到高正、反手挥拍，训练在两边击球区击球→复习正手截击，学习反手截击→逐步介绍高压球

目标4：学习调高球对付网前队员→学习基本战术组合技术训练：学习挑高球技术→复习

正反手落地球、截击球、中场球、挑高球、发球整理活动和小结网球比赛、网球水平测试

作息时间

08:30-10:30 网球训练

10:30-11:00 能量补充

11:00-12:00 午餐

12:00-13:00 洗漱、更衣

13:00-14:00 午休时间

14:30-16:30 网球训练

招生详情

招生对象：8-18周岁健康的青少年，入营后，根据测试情况，分别编入基础组、精英组、专业高级组参加训练。

营期时间：（活动训练：每天8:30-16:30，周六、周日休息）

第一期：2023年7月17日-7月28日

第二期：2023年7月31日-8月11日

第三期：2023年8月14日-8月25日

活动费用：3580元/人

费用包含：午餐、测试、网球教学、场地、保险等费用

费用不含：住宿及营期内其他一切个人消费

接送说明：提供徐家汇、莘庄、剑川路等地铁站班车接送服务，可依据营员报名情况增设其他站点，费用80元/人/天

餐饮标准：一大荤，两小荤，一素，可以提供回民餐

营地地址

上海市奉贤区南桥镇古华路100号（奉贤网球中心半室内场），直接在营地集合