活动对象8-16周岁
行程天数6天
活动地点 北京
自信心、自尊心、积极向上
习惯的培养,规则的建立
挑战自我、团队合作、习惯分享
课程简介 |
在全球化的今天,认知成为人和人之间唯一本质的差别。因为对世界的认知不同,才会有不同的选择和人生路径。青少年从小接触世界的深度和广度,决定了他成年后的认知能力和眼界。随着2022冬奥申办成功,冬季冰雪运动越来越受广大群众密切关注,全民健身、滑雪运动开始掀起热潮。培养孩子一种运动习惯,发展一项运动特长,这是提升自身竞争能力的最直接最有效办法。滑雪冬令营沉浸式教育课程,参加青少年滑雪冬令营以体育精神收获规则意识、带动身体、心理、素质全面提升。冰雪里藏着孩子的一万种童话梦想”,每个孩子都拥有一个晶莹的冰雪梦,纯白松软的粉雪恣意撒在湛蓝天空,雪板留下的印记是五彩斑斓的回忆!
滑雪的好处
习惯的培养,规则的建立;
挑战自我、团队合作、习惯分享;
自信心、自尊心、积极向上的社交影响力;
自我保护、人与人的尊重,让孩子发现更好的自己!
柔韧孩子的身体
滑雪是一项全身的运动,能够对du神经系统进行全方位的锻zhi炼和提高。在给你带来速度享受的同时,也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,这样才能做出漂亮的动作。
锻炼孩子的平衡能力
平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有充分协调好全身的每个部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中,需要身体各个关节的配合。
因此,滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等,几乎所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。
强心肺功能
滑雪属于有氧运动,能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中,对于心肺功能的锻炼更是显而易见的,在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。
面对那些以千米来计算的滑道,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外,在滑雪场的冷空气中运动,也是对身体氧气运输系统的考验,这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。
专属的私教让孩子在滑雪冬令营的悉心照顾以及专业指导下,迅速掌握单板滑雪技巧,从而增强孩子的自信完成更多的高难度动作。青少年滑雪冬令营让孩子们体验雪道上呼啸而过,领略滑雪运动的独特魅力。
活动特色
滑雪成果显著——配备专业滑雪器材,课程结构合理,营期结束之后百分百营员都能在初级道自由滑行。
独家签约雪道——最大程度保障营员安全,独家签约雪道,排除外界干扰,为孩子提供优质的滑雪环境。
专业滑雪教练——教授正确的滑雪基本技巧、发力时机,学习真正的滑雪技术,在雪上安全愉快的滑雪。
精彩拓展活动——适合零基础的滑雪营员,寓教于乐,在强健营员体魄的同时,大大提升营员综合素质。
餐厅环境
住宿环境
独立营房,精细化的住宿管理,安全放心,配备空调、地暖、彩电、独立卫浴及其它生活设施,舒适的住宿环境确保所有营员睡眠质量,保证每天训练之后得到充分的休息。
招生详情 |
招生年龄:8岁-16周岁
活动营期:
第一期:2021年2月05日-2月10日
第二期:2021年2月21日-2月26日
活动费用:6980元/人
营地地址:河北省张家口市崇礼区大夹道沟村(张承高速北出口南侧)
费用包含:食、宿、滑雪服、学具、保险,教练、滑雪课、英语文化课
费用不含:来往交通(北京到崇礼交通:150元/人,往返)
注意事项:
1、我们将严格遵守相关部门的规定,若届时因政令等不可抗力因素,课程将取消或延期开展。
2、本次课程将为每位营员准备口罩以及消毒用品,课程开始前将进行消毒、体温测量、健康码检查等工作以确保安全地开展课程。同时也请送孩子的家长和孩子佩戴口罩。
3、课程中所用工具、材料等都将进行严格消毒处理。
4、营地实行严格的防疫措施,营地封闭运行,严控无关人员进入;生活设施每日均进行消毒。
5、前往营地交通工具均为正规交通工具,营地交通均为具有相关资质司机承担。
6、营地严格管理食品安全,餐厨用具每日均进行消毒,所有食材均为每日新鲜采购,确保用餐安全。
7、营地期间男女营员分开住宿,期间不得串寝;男女老师分性别进行生活管理,禁止任何男性进入女营员住宿区域,同时禁止男性老师与女性营员单独接触。
7:30-11:30 入住翠云山国际小镇
12:00-13:30 营养美食+午间修整
13:30-16:00 试穿装备,上雪测试分组
19:00-20:30 开营仪式
21:00 营地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9:00 雪地娱乐热身课
9:30-11:30 单板滑行制动,安全使用魔毯
12:00-13:30 营养午餐
13:30-16:00 平地滑行,后刃落叶飘及制动
16:00-17:30 技能复盘
18:00-19:00 营养晚餐
19:00-20:30 营地时光,初识挑战
21:00 营地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 营地娱乐热身课,安全使用索道
9:30-11:30 后刃斜滑,后刃J型转弯
12:00-13:30 营养午餐
13:30-16:00 后刃U型转弯,前刃落叶飘,前刃斜滑降
16:00-17:30 技能复盘
18:00-19:00 营养晚餐
19:00-20:30 营会时光,小组排练
21:00 营地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9:00 雪地娱乐热身课
9:30-11:30 前刃J型转弯,C型U型转弯
12:00-13:30 营养午餐
13:30-16:00 S型连续转弯,平滑技巧
16:00-17:30 技能复盘
18:00-19:00 营养晚餐
19:00-20:30 营会时光,小组排练
21:00 营地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 英文晨读
9:30-11:30 模拟联合,未来外交官课程
12:00-13:30 营养午餐
13:30-16:00 模拟联合国演练,新闻发言人模拟采访
16:00-17:30 演讲比赛
18:00-19:00 营养晚餐
19:00-20:30 英文电影欣赏
21:00 营地日志
21:30 洗漱休息
8:30-9: 00 雪地娱乐热身课
9:30-11:30 滑行表演,结营授勋
12:00-13:30 营养午餐
14:00 返程
网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号
银联卡支付 微信支付
费用包含:
小镇公寓住宿4-6人间
餐费(三餐+水果+甜点)
全程雪具、雪服、头盔、雪镜租赁及缆车魔毯使用、场内器材、物料使用等
教学期间所有教练、导师费用
营期内全程保险
营期内大小交通费用
教学期间所有手工制作材料及活动物料
滑雪礼包、证书、营员手册
自备物品:
1.内衣裤、运动鞋、拖鞋、衣架、全套洗漱用品;
2.防晒霜、随身小毛巾、水壶(水杯);
3.笔、笔记本(作文纸)、水壶、外套、学生证(无学生证可不带)、手表、雨伞、纸巾、小瓶洗衣液、头梳、防晒品、手机、充电器、面包、饼干类食品、一本爱看的书、塑料袋等;
4.少量零钱(不超过200元)建议:营员不要携带手机、IPAD等贵重物品;严禁携带管制刀具。