飞人体育夏令营介绍在篮球运动中应该了解的基本的防守三秒违例，让孩子在篮球运动中有更好的篮球技术体验。

    飞人体育夏令营介绍在篮球运动中的防守三秒违例规则。

    a 计时始于进攻球队在前场控制球时。

    b 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

    c 任何防守球员都可以防守任何进攻球员。防守球员可以双人包夹任何球员。

    d 防守三秒在如下情况中断计时：(1) 一名球员处于投篮动作中；(2) 控球方失去对球的控制；(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态；(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区；(5) 防守球员将要立刻成为合法状态。

    e 如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中。防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。

    罚则：判罚一次技术犯规。进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。

    如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。

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