现在爱好打篮球的人越来越多，通过打篮球既可以健身也可以有助健康成长。打篮球不是一个人的运动，它需要一个团队的合作，它既需要身体对抗，也要敢于挑战，大家配合好之后才能更好的取得优秀的成绩。那么，打篮球都有哪些好处呢？飞人体育为大家详细讲一讲吧。

　　　第一点通过打篮球可以改善视力，让打篮球的人群眼睛更好，它是持续不断的很小的活动，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。像打篮球这样的运动能使你的大脑和眼睛保持一致，同时也能给你很敏锐的视力。如果您孩子的视力不是特别好，那么飞人体育建议您的孩子可以去打篮球去锻炼一下他的视力。打篮球既可以愉悦自己的身心，也可以增加体质，希望更多的家长能够让孩子参与进来，这样才能更好的提高孩子的体质与健康状态。

　　第二点是可以减少一些青春痘，我们大家都知道多运动是可以加速血液循环的，对于治疗青春痘是非常有好处的。常常打篮球的人员都知道，打篮球的好处是可以促进新陈代谢的，当自己的心情不是特别好的话那么就可以通过打篮球来发泄一下，打篮球必须要专心，也就是要全心投入，当你打到一种程度的时候你的思考模式只有得分，防守这些动作，这种情况下您还会有不消极的情绪吗？恐怕早已让篮球打消了吧。

　　还有一点大家可能不知道，飞人体育训练营|的专家们讲在体能方面，由于打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！打篮球很多都是集体活动，在过程当中可以增加团队及合作精神，也让学员领悟到过程比结果更重要。

 

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