篮球夏令营介绍，虽然没有通过实践的研究数据来证明，但是依照理论而言，瑜伽是可以使我们在打篮球时的受伤率下降。

    篮球夏令营介绍，一个运动项目借鉴另一个运动项目的优点来加强本身的竞争力，这在运动中屡见不鲜。拳击选手通过跳绳来练习脚步，足球运动员负重跑以增加爆发力，而篮球运动员“天钩”贾巴尔则向李小龙学习中国功夫来增加运动寿命。事实上，任何运动都是为了提升自身的极限，从这一方面来说，各种运动的理论以及其标准都大同小异，为了增加自身的能力。
    从理论上来说，瑜伽可以增强自身的柔韧性，增加大脑对于自身身体的控制力，以及自身保护力度的提升都有效果。以一个人摔倒而言，有可能摔成骨折，也有可能没事，这完全处决于自身对于摔倒的一瞬间大脑是否在人的思想没有反应过来的时候潜意识里的保护。而瑜伽则有增强这种保护力的功效。下面我就介绍几式适合篮球运动者的瑜伽练法，每天做一遍，可以增强身体控制能力。 【纠错】