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篮球的高难度技术之跑投

来源:本站原创    点击率:    发布: 2014-5-30

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刻苦训练,超越自我。你就是下一个篮球“飞人”!

跑投,英文叫做floater,是一种行进间抛射的技术动作。让我们一起来学习吧。

    北京飞人体育夏令营介绍,跑投区别于一般的投射,跑投一般在行进间完成,即在运球行进间或者启动三步上篮时。执行该动作的通常为球感很好的控球后卫,例如steve nash、john stockton这样的控球后卫所用的那种——突破后的三步行进中,跑投动作的抛射,比较出其不意,不容易被盖,但是难度系数比较高。
    跑投与抛投的区别:
    跑投是跑动中投篮,抛投可以是跑投的一种。抛投是在防守者教紧的时候,抛弃低手或者高手抛出比较高的弧度,然后中篮,难度技术比较高。
    跑投的技术要领:
    一般来说,实战中,遇到比你高很多的就后仰,身高差不多就贴身跳投,比你矮直接干拔。但是跑投需要特别的技术,如下:
    1 射术比较好,投篮有弧度,保证出手球的弧度基本在42-47度间。
    2 有一定滞空,大约在最高点滞空0.5秒就可以,所以对你的腰腹力量很讲究。
    3 有一定后仰投篮的经历。
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