在篮球比赛中，人盯人防守运用最多的是半场人盯人防守，是在由攻转守时，全队迅速退回后场，盯住自己的对手，进行集体防守的防守战术。

    飞人体育夏令营介绍，半场人盯人防守按运用时防守范围而言可分为半场缩小人盯人和半场扩大人盯人防守，它们不仅在防守区控制范围上有差异，而且在防守的重点上也有不同。半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不准，而突破和篮下攻击能力较弱的球队。半场扩大人盯人防守则用于对付外围投篮较准，突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配能力较弱的对手。但在运用时，都要根据队员身高、攻守位置、技术水平等进行分工。明确要盯的对手，按半场人盯人防守的基本要求，积极进行防守。
    半场人盯人防守的基本方法是：
    1、选位与移动的方法。在防守时，根据球的变化和盯人为主的原则，要球、人、区兼顾，对强侧（有球侧）于弱侧（无球侧）。进行不同的防守。一是强侧防守要求。如果球在正面罚球圈顶一带时，防持球人要顶防，重点防投篮，其他防守人要站在能够控制对手接球的路线上，积极阻拦对手接球。如果球在45度角一带时，中锋要侧前或绕前防守，防对手接球；二是弱侧防守要求。外线防守队员要平球移动回收注意关门协防，弱侧队员要移动到篮下协防强侧对手的篮下进攻，并注意卡住弱侧对手的纵切和横切。按球在强侧、弱侧进行不同的选位与移动，既能积极破坏对手的进攻，又能有效地控制一定的范围。
    2、防守进攻配合的方法：
    a、防守以掩护为主的进攻。对方进攻一般会采用横向定位掩护、纵向定位掩护、双掩护、后掩护、侧掩护、八字运球掩护等进攻战术来破解半场人盯人防守战术。此时，防守一方要尽量采用挤过、穿过和绕过，避免换防，以免换防后形成大个防小个，小个防大个的被动局面。通过这些手段不能解决问题还必须学会交换防守，注意漏人时的轮转换位补防等。总之，球员之间要默契，换防或不换防必须行动一致。
    b、防守通过中锋或者策应的进攻，如果进攻中锋的身高、技术均强于防守队员，对方进攻重点又是通过中锋发动，这就需要其他队员协助防守，尽力不让中锋接到球。首先是要通过减少前锋的接球来破解，其次是对前锋进行两人的夹击来破解。
    c、通过中锋绕前不准对方中锋接到球来破解。
    d、一旦对方中锋接到球后要形成合围态势进行包夹，第五要注意封堵中锋策应传球的路线和防住对方外线球员的空切策应路线。
    半场人盯人防守时由攻转守时不能单纯消极地从前场向后场退守，要在退守中积极防御，争取时间，保证半场人盯人防守的主动。在这一防守过程中，要在个人防守好自己对手的基础上，充分运用防守的基础配合，加强防守的整体性，并随着进攻配合的变化，及时加以阻挠、破坏，争取抢断球，造成对方的失误或违例，为转守为攻创造有利条件。 【纠错】