童烁减肥夏令营：儿童和青少年由于课业负担重，缺乏体育锻炼时间而且睡眠时间每天不足九小时。而研究显示，睡眠少于六小时，肥胖发病率会显着上升。其原因是睡眠不足影响等激素分泌；学业压力和其他心理问题会影响食欲，有些孩子往往会以贪吃、而且饮食多以精细食品和高热量食品居多，鸡、鸭、鱼、肉、牛奶等蛋白质摄入过多，平时锻炼机会也比较少，出入有车接送，连平时的走路都很少，造成体内脂肪生成增多，肥胖儿就越来越多了，年人的肥胖原因和饮食也有关系，另外一个就是生活作息问题！很多年轻人日夜颠倒，有些沉迷于电脑，不锻炼，脂肪容易生成就会肥胖！而且现在“吃货”越来越多，不讲究养生，只在乎口欲，自然会肥胖，暴饮暴食排解压力，最终导致肥胖和营养问题。此外，遗传和家庭饮食习惯和生活方式也是影响因素。
    熬夜：熬夜玩耍如打牌、电脑等。资料表明，熬夜引起基础代谢减缓，熬一次夜引起好几天基础代谢水平下降，导致肥胖。久而久之还会引起内分泌紊乱。这在夜生活丰富者不少见。郁闷忧愁：情绪低落，代谢迟缓。有的人心理压力大，喜欢用睡来逃避而导致肥胖。还有的人用多吃来缓解压力，导致肥胖。这在高中生人群中很常见。减肥不科学、或不持久：绝大多数减肥药、抽吸脂肪是有副作用的，是以内分泌紊乱为代价的，这里不便细谈。而盲目节食如饥饿疗法或营养不均衡的饮食都会损害身体，即便暂时减肥了也容易反弹。还有的人减肥无恒心，减肥阶段不一鼓作气，三天打鱼两天晒网，减一点就停滞不前了，干脆放弃；或减肥成功后，骤然停止饮食控制和锻炼，造成反弹。