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北京减肥夏令营推荐促进减肥食物
来源:减肥夏令营 | 发布时间:2015-03-02 |点击量:|
摘要:其实想要让孩子们减肥吃也是其中的一项,有些食物就能帮助减肥。

   其实想瘦下来,你得从全方面做努力,比如说“吃”就是一个重要环节,包括如何吃,吃什么,吃多少……这些你都要做到心中有数了。而并不是什么食品都能吃的,特别是想减肥的mm们更要注意这点。那么,哪些食物吃进去可以促进减肥呢?下面北京减肥夏令营就给大家介绍以下10种可以帮助减肥的食品,

  1、鸡蛋:可以帮助你清除下半身的赘肉;
  2、木瓜:不仅可以丰胸,而且还能清除肠道;
  3、菠菜:非常好的排毒瘦身青菜;
  4、西芹:可以解决水肿性肥胖;
  5、坚果类:促进新陈代谢,加快脂肪分解速度,促进减肥速度;
  6、奇异果:可以预防便秘问题;
  7、番茄:热量低,具有抗氧化美容效果,减肥效果也很好;
  8、凤梨:建议饭后再吃,可以减少热量吸收;
  9、薏仁:消除水肿型肥胖;
  10、蒟蒻:植物纤维利于消化促进减肥。
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