怎样才可以提高抢断的成功绿率,哈林秀王篮球训练营下述的方法会对你有所帮助。
第一,要对他进行紧逼。每个球员都有着自己的习惯的运球手,应该紧逼着他最为习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也去背对着篮筐。
第二,一旦他要转身背对你,你就应紧紧的贴住他,并稍稍下蹲,这样你能够向自己的任何一侧迅速移动。同时,还应张开双臂,手掌摊开并且要放松,这样一旦有机会便能够出手断球。
第三,只要对手伺机去传球,你便可以下手。虽然是自始至终他对你都保持着高度的警惕,防止球被你捅掉,不过,因为要寻找自己的传球伙伴,他总会有一瞬间无法对你集中注意力,他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落,然后把球捞回来。
需要注意的是,这种动作非常危险,很容易被裁判吹成犯规。因此,你最好先将球捅掉,即使你无法得到皮球,没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练,你可以和同伴进行一对一的练习,一旦苦功下够,必定水到渠成。
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