关于篮球变向突破的技巧

篮球变向突破的技巧的掌握应该在各种基础都打好的情况下练习的，这个技巧需要有扎实的基础做铺垫才能够练好。现在看看怎样掌握吧。

     灵活运用三种运球并结合好,你可以过掉任何人,比如我很喜欢用的一招既简单又实用的过人:
     你先右手运球一个中等幅度的cross换到左手,然后左手立刻加一个胯下,中间不要停顿,然后一个背后运球立刻切换到左手,这时候注意,要稍微停顿,观察,要是对方已经反应不过来了,呆呆站着,重心很高,你可以立刻加速突破过去,要是对方重心依然在下面,你就加一个超大幅度的cross到右手然后突破,凭借你之前的假动作黄凯他的重心,这次cross一定能晃开升值晃倒他!
     过人追主要的是观察他的重心和脚步移动,在这点上iverson做的最好,你可以看看他的视频,看他如何选择时机过人,还有模仿他的动作。 
    突破以后,最常用的有三种选择,上篮,急停跳投和突然停止。
练好这三种,就绝对够用了。

    急停跳投我就不教你了,要练弹跳,要控制号重心,因为告诉突破时急停跳投是很需要身体的。
    上篮,第一步一定要跨的大,摆脱防守者,第二布中等,为最后的上篮蓄力,起跳上篮有两种,要么跳的特别高,要么就跳的特别远,你按情况选择,如果大多数人在你身后或者和你平齐,你就尽量跳的远,要是防守者在你前面,你就尽量跳的高.上篮还有一种是抛投,抛投讲究出其不意,你随意选择是在第一步还是第二步时出手,看准时机
还有就是突破后的突然停止,后面一只脚触地后站稳,然后前一只脚踏地反弹收回,同时吧球回拉,你可以从前腿内侧拉回,也可以从前腿外侧经胯下拉回.等重心收回后,再根据防守者的移动选择投篮还是继续突破。
还有就是突破的脚步很重要,要会钻人缝,要会踏步的变向。