首先心理上要建立优势，就是先别怕，因为真正防守出色的球员是不会那么贴身的防守的，而是根据情况保持距离，时远时近。所以经常很贴身防你的不是时间紧迫对他不利，就是他是个新手，不太懂防守，无论哪种情况，对你都是有利的，心里要这么想，我有优势，别急，别慌。注意球别拿着不动，多移动手上的球和手臂，注意保护好球。最后就是彻底跟防守球员说88的时候了，或者眼睛看下队友假装传球，或者看向你突破的另外一边迷惑他，然后一个加速，不要害怕身体碰撞，果断过掉他，因为他离你太近，不论距离和反应上，你过他都容易。话说很多紧逼防守和包夹防守都是利用人慌张害怕这一点造成失误，心里上必须客服这一点，然后才能有判断力，根据情况做出反应，哈林秀王夏令营提醒冷静点，别怕，像仙道一样从容不迫。