这就需要去了解对手，研究他们的投篮，同时还必须知道，何时该去远离你的防守对象。以下就是哈林秀王篮球训练营介绍成为盖帽高手的十点秘诀：
一、提高警惕：要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要去盖一个人的球，你要离他远一点。
二、研究对手：在你开始盖帽的之前，要去确认他将肯定是会投篮的。
三、保持耐心：不要是离开你的防守队员太久，否则，他就会如入无人之境，轻松投篮。
四、时机合适：卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。
五、迅速到位：冲向投篮者或者他要投篮的位置。
六、识别投篮：关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。
七、迅速起跳：你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。
八、身体伸直：注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。
九、完全伸展：如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。
