活动对象4-16周岁
行程天数12天
活动地点 浙江,杭州
掌握体育运动技巧
专业技能提升
提升自己能力和身体素质
学校介绍
15年专注青少儿体育教育,拥有丰富的办学经验
体育专业名师上课,组成上百人的优秀教练团队
杭州七大中心校区,覆盖全城
教务、教学、顾问三位一体服务,全程追踪的管家服务
入学进行体能测试,给出专业运动分析报告
定期进行运动技能等级测试,时刻把握学生成长信息
教学目标
1、技术目标:双脚对球有初步的感觉,有一定的运控球技术
2、战术目标:增强1vs1时的动作执行能力,以及自信心
3、身体素质目标:对身体协调性、灵敏、耐力等方面有一定提高
4、人格目标:对足球产生兴趣和喜爱,表扬鼓励为主,激发孩子参与足球比赛和学习足球技术的主动性及积极性,培养孩子的自信心。
课程难点
动作技能阶段
1、熟悉球性
2、球感学习运
3、控球个人突破
运动技能阶段
1、强化球性球感提高过人技术提升运、控球的能力。1对1攻守个人战术培养观察的能力
2、加强个人运、控球技术传、接球技术,培养阅读比赛的能力,小组、局部战术
3、全面发展基本技术,是高比赛能力强化传,接球技术战术意识的培养(集体配合的观念和随机应变的能力)掌握比赛攻守原则
运动表现阶段
1、强化个人技术,技术训练接近实战,
2、每个环节必须考虑战术的成分强调整体战术训练
3、运用整体配合来带动局部和个人战术的运用
课程优势
1、专业的师资力量
宏优的教练均有3年以上的教学经验,教练正式上岗前还会进行100小时入职培训,200小时助教实训,9轮严密通关考核,都得拥有一定的资质才能给孩子们进行教学
2、优质的教学环境
目前宏优拥有9大直营校区,遍及杭城,各区均开设大型儿童运动综合体。相比于其他体育培训机构不足百平方的场地,宏优拥有国际赛事标准化场地,场馆均达3000平方米以上,可同时容纳数千人的运动需求。而且场馆地理位置优越,在各区的核心地段位置,覆盖周边5公里内的青少年儿童运动需求,所以各位家长们也不用担心距离的问题了
2018年得到国家体育总局“国家体育产业示范项目”“浙江省优质少儿培训机构”的认证
2020年获得“浙江体育产业冠军品牌”
2022年成为放心消费示范单位
课程收获
动作技能阶段
1、初步了解足球基本常识,从足球中体会到快乐
2、学习简单的踩、拨、拉、扣等基本动作技能
3、掌握1对1.1对2的对抗的能力
4、促进身体生长发育,提升协调能力、平衡能力
5、学会规则与纪律,体会成功与失败
6、学会成功,学会规则,学会主动
运动技能阶段
1、学习运、控、传、射等基本足球技术
2、掌握五人制比赛规则(进球、犯规、界外球、角球等)和了解比赛原则
3、提升5大身体素质能力(灵敏、柔韧、速度、力量、耐力)
4、通过比赛提高各种技战术水平实践的能力,初步建立攻防原则和位置概念
5、学会坚持,学会协作,学会竞争,学会勇敢,学会输赢
运动表现阶段
1、掌握七人制/八人制比赛规则和了解比赛原则
2、进—步提升技、战术动作在比赛中运用的能力
3、提升身体素质训练,尤其加强耐力和力量的训练
4、正确看待输赢,培养抗挫折的能力
安全保障
1、有场地责任险
2、任何请假或因特殊情况需离团的,都需经过规定的手续或在运动管家陪同下完成
3、训练基地内进行不定时巡查,调控室内温度,医疗应急设备供应,预防突发事件
4、每期团友均按年龄、运动水平、身体素质进行分班、分项目教学
招生详情
招生对象:4-16周岁新老学员
营期时间:
第一期:2023年7月10日-7月21日(7月15日-7月17日休息)
第二期:2023年7月24日-8月04日(7月29日-7月31日休息)
第三期:2022年8月07日-8月18日(8月12日-8月14日休息)
每日训练时间:上午9:00-11:00或下午14:00-16:00(半天班)
师资配比:1:10
活动费用:2380元/人
费用包含:场地费用、场地保险、运动服装、运动水杯、运动毛巾等
费用不含:营期内其他一切个人消费
营地地址
西溪校区:西湖区双龙街588号 西溪银泰城3-4楼
丁桥校区:上城区笕丁路与临丁路交汇处东北角 丁桥新城体育中心(3层篮羽馆 4层足球场)
直接在营地集合
教学主题:提高队员的球性、球感
(组合动作——拨、拉、推)
教学要点:身体各部位对球的感觉,控制好球,不丢球
教学主题:提高队员的球性、球感
(组合动作——脚内外侧拨扣)
教学要点:身体各部位对球的感觉,有基本的护球意识,能控制好球,不丢球
教学主题:提高队员控球能力
教学要点:观察(空间、队友、对手)、准备姿态(打开身体)、球线(跑到来球线上)
根据防守队员位置选择控球方向
强调第一次触球的技术动作
教学主题:提高队员的控球能力
教学要点:观察(空间、队友、对手)、准备姿态(打开身体)
根据防守队员位置选择控球方向,强调第一次触球的技术动作
教学主题:提高队员快速带球跑的能力
教学要点:身体准备姿态
第一步要大,甩掉防守人
第二步观察守门员的出击距离做决定
尽可能少的触球、每次带球力量的控制、抬头观察,利用纵深,利用速度
休息
教学主题:提高队员1vs1进攻能力(正面突破)
教学要点:第一脚触球质量,合适时机做动作,用身体隔开防守队员,接近防守队员时的速度与角度,控球为最重要选择
教学主题:提高队员1vs1进攻能力(背身接球突破)
教学要点:观察对手位置,接球时的身体姿势,创造射门机会,摆脱防守后加速至空当区域,控球为最重要选择
教学主题:提高队员1vs1防守能力(正面)
教学要点:快速压迫、重心降低、眼睛看到球和控制的脚,保持合适的距离、视机抢球,缩小缩短进攻方的空间与时间(正面不被过)
教学主题:提高队员1vs1防守能力(背面)
教学要点:重心降低,眼睛看到球和控制的脚,保持合适的距离,视机抢球,向回或向边路驱赶(背身不让转身)。
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1、团员在结束训练后每天分享运动心得
2、团员需保护环境,爱护公物及营地设施设备
3、团员必须严格遵守营地规章、纪律和课程时间,以保证各项运动和活动的开展
未开课前随时可以退款