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羽毛球突破9天夏令营(半天走读) 热报 拼团
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¥2380【原价 2380元】拼团立减50元
955
预约55人
5
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活动对象7-15周岁

行程天数12天

活动地点 浙江,杭州

推荐指数
  • 提高移动中击球质量

  • 强化全场移动能力

  • 提升自己能力和身体素质

  • 课程详情
  • 行程安排
  • 开营时间
  • 付款方式
  • 家长微评
  • 报名须知
  • 退款说明
预定报名
400-688-0688

课程详情

活动内容及主题

体能体检包
1、运动技能体检:
根据运动能力标准测试学员篮球/足球/羽毛球/MINI篮球各项目技能掌握水平和天赋,评定学员的专项运动等级,循序渐进的达到一技之长的目的;
2、体能素质体检:
根据中小学生体育达标准测试学员的跳绳/坐位体前屈/仰卧起坐的体能素质水平,以体能达标为目的,用体适能课程全面提高学员身体素质能力,强壮体魄以及体态提升;
3、人体成份体检:
利用专业的体成份仪器,测试学员的身体内在成分,分析学员身体状况,制定专业的训练内容、合适的训练项目和适宜的膳食建议;
*MINI课程不进行体成份测试和体能达标测试,只在训练营中进行技能等级测试

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激发兴趣包
1、安全防卫课程:儿童遇到紧急危险时的应对处置
2、运动防护课程:运动中的受伤预防和受伤处理
3、运动规则课程:运动中的技能国际规则
4、战术分析课程:通过经典比赛,分析个人与团队的技战术
专业训练包
突破班:身体素质训练10%+专业技术、技能训练50%+比赛40%

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专属计划包
1、2022“运动能量包”挑战报告书
2、后期运动能力训练专属计划书
3、定制运动成长球服套装

课程特色

体能体检包:了解孩子运动技能、身体素质、体脂率、骨骼肌等个人数据报告;
激发兴趣包:带领孩子鉴赏经典、振奋人心体育等故事和赛场画面,激发运动兴趣;
专业训练包:依据孩子个人数据报告,给予个性化的运动训练方案以及10天专业化训练;
专属计划包:后期如何更好开发孩子的运动能力和身体素质,我们给您解答。

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优势及评定

品牌优势:杭城运动主题夏令营开拓者,12年专注于青少年儿童体育教育,10万人次的信赖;

营地优势:国家级训练基地,国际运动场馆和高端智能运动设备;

师资优势:国家级运动员+教师资格证+3年以上教学经验;

课程优势:最科学的训练方法,最适宜的训练频度,最专业的训练内容;

服务优势:教练团队+运动管家+课程顾问,三位一体专属服务;

效果优势:10天养成运动好习惯,提高时间观、社交能力,身体素质加强、长高减肥,成就未来领袖。

教学目标:提高学员身体协调性、柔韧性,在原有基础上强化学生高远球、网前放小球质量,并学习杀球上网技术,全场步伐使学员羽毛球技术更加精进,从身体素质层面、羽毛球技术层面、精神层面让学生得到全面提高

教学内容:原地综合步伐、移动综合步伐、高远球强化、网前正反手放网技术强化、杀球技术练习、全场步伐练习、全场移动击球、半场杀球上网技术学习

教学效果:掌握多种综合步伐,熟练运用杀上网进攻战术,并结合多种技术实战比赛

测试评定:

1、颠球 10个

2、发球 10个过网5个

3、高远球击球10个球击中5个(教练喂球)

4、半场前后移动步伐5个来回

师资介绍

均从师范类学校或省运动队毕业,获得教师资格证;

从事教学岗位超过3年以上,经验丰富;

专项运动课程技能资格证书(如国家一级运动员、篮球运动员二级证书、羽毛球中级社会指导员证书、中国足协C级教练员)

安全保障

场地责任险

任何请假或因特殊情况需离团的,都需经过规定的手续或在运动管家陪同下完成;

训练基地内进行不定时巡查,调控室内温度,医疗应急设备供应,预防突发事件;

每期团友均按年龄、运动水平、身体素质进行分班、分项目教学。

招生详情

招生对象:7-15周岁青少年

营期时间:

第一期:2022年7月11日-7月22日(7月16日-7月18日休息)

第二期:2022年7月25日-8月05日(7月30日-8月01日休息)

第三期:2022年8月08日-8月19日(8月13日-8月15日休息)

每日训练时间:上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

师资配比:1:6

活动费用:2380元/人

费用包含:场地费用、场地保险、运动服装、运动水杯、运动毛巾等

费用不含:营期内其他一切个人消费

营地地址、集合地点:

杭报校区:浙江省杭州市拱墅区体育场路218号(杭州新闻大厦5楼)

朝晖校区:浙江省杭州市拱墅区潮王路8-1号(下城区体育中心)

丁桥校区:浙江省杭州市上城区临丁路1180号(丁兰文体中心)

莱茵校区:浙江省杭州市余杭区良睦路889号(莱茵体育生活馆2楼)

增值服务:报名即赠送球衣一套

行程安排

打印行程
1

开营仪式

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
测试
高远球原地挥拍及多球训练
前后移动步伐练习及移动击球训练

2

高强度体能训练

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
原地综合步伐训练
高远球挥拍训练
前后移动步伐训练
巩固原地正反手放网动作并进行多球训练
中场准备姿势三步直线退后场蹬转起跳挥拍并多球训练

3

突破性技术动作训练

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
移动综合步伐训练
高远球原地挥拍训练
前后移动步伐训练
短促连贯发力多球训练
由中场准备姿势退后场两边步伐学习 并进行多球训练

4

羽毛球专项身体素质

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
高远球起跳挥拍训练
前后移动步伐练习及多球训练
上网步伐学习并结合放网进行多球训练
半场高远球对打

5

高远球结合步伐训练

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
移动综合步伐训练
移动高远球挥拍训练
全场步伐练习
全场高上网多球训练
半场斜线高远球连续对打

6-8

休息

全天

休息

9

移动综合步伐与多球训练

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
移动综合步伐训练
全场指挥步伐
杀上网多球训练
正手平抽挡动作发力学习
游戏 一人一拍(以有球的比赛形式进行展开)

10

手腕柔韧性力量训练

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
原地综合步伐练习
移动高远球挥拍训练 正反手发力训练 手腕柔韧性力量训练
单边步伐训练
多球训练(短促连贯发力训练
全场四点多球训练)

11

单边步伐训练与双人追逐步伐训练

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
移动综合步伐训练
单边步伐训练、双人追逐步伐训练
杀上网综合训练
教学比赛(学生与学生)

12

结营仪式

全天

上午9:00-11:00或下午14:00-16:00

特训营:
单边步伐训练、双人追逐步伐训练
高远球对拉
技能测试
教学比赛(学生与学生、学生与老师)
结业仪式

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

银联卡支付 微信支付


家长微评

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报名须知

团员守则:

团员必须严格遵守营地规章、纪律和课程时间,以保证各项运动和活动的开展;
团员在结束训练后每天分享运动心得;
团员需保护环境,爱护公物及营地设施设备。

退款说明

退款说明:

未开课前随时可以退款

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京公网安备 11010802023294号

北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦525室