活动对象4-16周岁
行程天数12天
活动地点 浙江,杭州
训练神经系统反应
提升协调性、稳定性、爆发力
促进骨骼生长发育
学校介绍
15年专注青少儿体育教育,拥有丰富的办学经验
体育专业名师上课,组成上百人的优秀教练团队
杭州七大中心校区,覆盖全城
教务、教学、顾问三位一体服务,全程追踪的管家服务
入学进行体能测试,给出专业运动分析报告
定期进行运动技能等级测试,时刻把握学生成长信息
课程目标
1、充分认识篮球运动,了解少儿篮球比赛规则
2、建立正确的运动习惯,懂得在规则之下赢,培养团队协作能力
3、掌握篮球基本移动技术
4、形成篮球球性球感
5、掌握原地单手高+低运球技术
6、学会行进间运球技术
7、学会双手击地传接球技术
8、学会原地单手肩上投篮技术
课程难点
动作技能阶段
1、基本运球
2、双手投篮
3、双手传接球
4、变向换手
5、攻与守
运动技能阶段
1、行进间运球、单手肩上投篮、中高位传接球、持球突破、掩护战术
2、变向运球、行进投篮、防守有球队员、突分、传切战术
3、背后运球行进间低手投篮防守无球队员策应、换防,夹击战术
运动表现阶段
1、快攻进攻与防守
2、整体进攻与整体防守
课程优势
品牌优势:宏优体育专注青少年儿童运动14年,开设了篮球、足球、羽毛球、体能、跳绳等多项课程,截至目前,宏优已累计服务超100万人,年平均再训学员人数超8000人。宏优体育每年开设课程超1.4万节课,每年有超200+名教育从业人员为宏优学子提供贴心服务
营地优势:国家级训练基地,国际运动场馆和高端智能运动设备
师资优势:100小时入职培训合格证+200小时助教实训合格证+9轮教师通关考试合格证+3年以上平均教龄+80%以上体育教育专业教师资格证
课程优势:最科学的训练方法,最适宜的训练频度,最专业的训练内容
服务优势:教练团队+运动管家+课程顾问,三位一体专属服务
效果优势:9天养成运动好习惯,提高时间观、社交能力,身体素质加强、长高减肥,成就未来领袖
课程收获
动作技能阶段
1、学习14种基本动作技能
2、掌握篮球技术中7大模块
3、灵活运用28种篮球技术动作
4、进行大小20场运动PK/竞技,轻松体育达标
5、促进身体生长发育,提升协调能力,平衡能力
6、学会成功,学会规则,学会主动,学会勇敢
运动技能阶段
1、学习10大类战术
2、学习70种篮球技术动作
3、掌握篮球技术中9大模块
4、进行大小60场运动PK/竞赛
5、跳蝇,仰卧起坐,坐位体前屈,50米跑达标
6、提升5大身体素质能力(灵敏.柔韧、速度、力量、耐力)
7、学会坚持,学会协作,学会竞争,学会勇敢,学会输赢
运动表现阶段
1、中考体育达标
2、灵活运用90种篮球技术
3、掌昱篮球技术中9大模块
4、进行专项篮球身体素质训炼
5、学习五大经典战术体系
6、遗行大小100场运动PK/竞赛
7、学会领导、学会奋争、学会计划
师资介绍
1、均从师范类学校或省运动队毕业,获得教师资格证
2、从事教学岗位超过3年以上,经验丰富
3、专项运动课程技能资格证书(如国家一级运动员、篮球运动员二级证书、羽毛球中级社会指导员证书、中国足协C级教练员)
安全保障
1、有场地责任险
2、任何请假或因特殊情况需离团的,都需经过规定的手续或在运动管家陪同下完成
3、训练基地内进行不定时巡查,调控室内温度,医疗应急设备供应,预防突发事件
4、每期团友均按年龄、运动水平、身体素质进行分班、分项目教学
招生详情
招生对象:4-16周岁新老学员(零基础或基础薄弱)
营期时间:
第一期:2023年7月10日-7月21日(7月15日-7月17日休息)
第二期:2023年7月24日-8月04日(7月29日-7月31日休息)
第三期:2022年8月07日-8月18日(8月12日-8月14日休息)
每日训练时间:上午9:00-11:00或下午14:00-16:00(半天班)
师资配比:1:10
活动费用:2380元/人
费用包含:场地费用、场地保险、运动服装、运动水杯、运动毛巾等
费用不含:营期内其他一切个人消费
营地地址
朝晖校区:浙江省杭州市拱墅区潮王路8-1号拱墅区体育中心2~3楼
杭报校区:浙江省杭州市拱墅区体育场路218号杭州新闻大厦5楼
丁桥校区:浙江省杭州市上城区笕丁路与临丁路交汇处东北角 丁桥新城体育中心(3层篮羽馆 4层足球场)
钱江校区:浙江省杭州市上城区钱潮路12号上城区体育中心综合馆(南大门)
西溪校区:浙江省杭州市西湖区双龙街588号 西溪银泰城3-4楼
莱茵校区:浙江省杭州市余杭区良睦路889号莱茵体育生活馆
星光城校区:浙江省杭州市西湖区文三路508号 星光城A座2楼
直接在营地集合
跳、双脚跳、双脚跳、跨栏架
运球技术、原地运球、原地单手高运球
球感、拨球、原地双手胸前拨球
投篮技术、单手投篮、原地单手肩上投篮
运球技术、原地运球、原地单手低运球
球感、绕球、原地三围绕球
运球技术、行进间运球、运球急停
跑、变速跑、急停急起变速跑
传球技术、原地传球、原地双手胸前传球
休息
跳、双脚跳、原地开合跳
接球技术、双手接球、双手低部位接球
体能、综合、波比跳
运球技术、单手运球、运球护球
跑、原地跑、原地高抬腿
投篮技术、单手投篮、原地单手肩上投篮命中率
复习、巩固、比赛、测评
网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号
银联卡支付 微信支付
1、团员在结束训练后每天分享运动心得
2、团员需保护环境,爱护公物及营地设施设备
3、团员必须严格遵守营地规章、纪律和课程时间,以保证各项运动和活动的开展
未开课前随时可以退款