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56天青少年减肥夏令营(北京) 热报
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¥37600【原价 37600元】
99
预约'50+'人
5
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活动对象8-16周岁

行程天数56天

活动地点 北京

推荐指数
  • 丰富多样的休闲运动课程

  • 提升认知力、高尚情操创新创造能力

  • 健康减肥理念,完美塑身

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400-688-0688

课程详情

课程简介

减肥达人夏令营以全封闭式训练方式培养孩子独立自主,矫正孩子不良体态,摆脱孩子自卑不自信的心理,让孩子在减肥的同时,挖掘自我内在潜力。

减肥达人减肥夏/冬令营国际前沿运动,会根据每个青少年的情况制定运动健身和饮食计划,结合专业营养师进行科学的营养配餐,在专业教练的指导下通过科学运动消耗能量,通过科学饮食调整保证每日所需营养。

目前减肥达人夏/冬令营已经开办20期,减肥达人减肥营安全、科学、有效、有趣的减肥方式已经成为假期家长们的首选。快乐减肥,享“瘦”生活。来减肥达人减肥营体验“见证奇迹的时刻”!

课程特色

科学减脂课

5大体系44种课程,60%有氧燃脂+40%无氧塑形。包含极限挑战、完美十分钟、体能循环等。黄金时段训练,高等体育机构技术支持,高效科学,事半功倍。

体适能提升

结合青少年体适能课程、AFAA专业减脂课程,配备[美国体适能授权课程][Ten'minute]最佳搭档塑形循环、活力有氧操、搏击等课程,全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韧、肌肉耐力等体适能元素,提升孩子体质、体能,增强青少年抵抗力。

中考体育训练

积极响应国家号召,增设中高考体育考试项目训练,提升孩子的体育应试能力,让孩子提前迈入好学校。

军事化管理

减肥达人采用半军事化全封闭式的管理模式,站军姿、练军拳、整理内务等,改变孩子懒惰、拖延症、不爱做家务等不良习惯,锻炼孩子独立自主的生活能力、自我动手能力以及团队纪律意识,养成良好的生活习惯。

体态矫正课

孩子成长过程中,因为学习和生活中逐渐形成的不良坐姿等习惯,O型腿、高低肩、含胸驼背、脊柱弯曲等问题会严重影响孩子身心健康。减肥达人研发“体态矫正”课程,矫正孩子含胸驼背、脊柱弯曲、O型腿、高低肩等不良体态,帮助孩子恢复健康好体态。

名师讲座课

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,提高孩子健康减肥意识,培养孩子自我减肥能力,让孩子成为健康小专家。

兴趣激发

羽毛球、篮球、游泳课等,丰富多彩的课堂,让孩子爱上运动项目。活力有氧操、杠铃塑形训练、儿童搏击操等课程,通过课堂表现发掘青少年运动天赋,重点培养。

户外拓展

开展户外活动,让孩子亲近大自然,解放天性,打开心扉。应急避险知识学习,提升孩子的应急反应能力。拓眼界长见识,培养孩子独立意识。

家长陪伴

家长远程监控,查看孩子每日课程,了解孩子每日减重情况,掌握孩子每日训练动态,360°把控孩子健康资讯,让您的孩子如在家一般,开启减肥开挂模式。

课程体系

1、全方位入营检测(含:医院体检、人体成分分析、体适能测试、体态评估)

2、联合广州体育学院共同研制

3、5大体系44种课程

4、—对一定制减重方案(含减重课程、生活习惯、心态提升)

课程内容

生活习惯:

与团队一起加油努力,从被动到主动

改掉挑食的坏习惯,养成自律饮食习惯

站军姿、内务训练,提升自理能力

勇敢秀出自己,收获自信满满

运动习惯:

羽毛球、篮球、游泳、乒乓球各种兴趣运动,让孩子找到自己感兴趣的运动

弹力绳、瑜伽、完美十分钟,学习小器械基础使用法,居家也能锻炼

有氧舞蹈、街舞、搏击操等节目汇演,发现孩子的运动天赋

学习:

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程

学习羽毛球、篮球、足球、游泳等课程,掌握一项运动本领

增设中高考体育训练

每周学习辅导,校园知识不掉队

娱乐:

每月2次户外活动,让孩子亲近大自然

青春时装秀,让孩子自己动手,彰显个性与自信

温情生日派对,感受家一般的温暖

梦想涂鸦大赛,让孩子独立思考,勇敢创新

每周4-5次晚间活动,每天都好玩

课程收获

体质成长,培养强健体魄

体态矫正,培养挺拔身姿

演讲比赛、诗歌朗诵、知识竞猜,在比赛中收获自信,收获成长

感恩教育,大声说爱,大步成长

实操学习减脂餐制作,掌握新技能

团结友爱、成长蜕变等8大主题周,培养参与意识、集体意识、荣誉意识、交流意识

周表彰大会,评选减重排名、内务之星、表现突出奖等,从不同方面,提升满足感,荣誉感

师资介绍

韩军晨 首席运动导师

广州体育学院客座教授

中国体育教育中心专家委员会委员

中国运动减肥教练培训教材主编

从事运动减肥行业十六年,通过线下全封闭减肥训练营和线上减脂营帮助上万人减肥成功

张书逸 资深营长

国家二级运动员

国家中级营养师认证

MUSTANG球队体能训练教练

NSCA-CSCS美国国家体能协会体能训练认证

美国EXOS运动表现训练认证

见镇武 资深教练

4年青少年减肥夏令营运营经验

NSCA-CPT美国国家体能协会认证

NASM-CES美国国家运动医学协会

纠正训练认证美国EXOS运动表现训练认证

CPR急救复苏认证

许瑞凤 资深后勤老师

4年青少年减肥夏令营运营经验

红十字会急救员

中国优秀导游

安全保障

17年老品牌,签约保障

半军事化全封闭管理

24小时智能监控

家长群每日汇报,家长小程序每日更新,了解孩子的减重进度

营长+教练+后勤老师+营地记者+安全员标准配置,每个孩子的方方面面都能照顾到

招生详情

招生对象:8-16周岁青少年

营期时间:2024年5月15日-12月31日(课程天数为56天,此期间滚动开班,每天均可报名)

师资配比:1:6

活动费用:37600元/人

费用包含:在营期间饮食、住宿、训练、玩乐费用,入营大礼包、体质测评。

费用不含:营期内的一切大小交通费及个人消费

接送说明:无接送服务,家长可自行将孩子送至营地

餐饮标准:独立餐厅,一日三餐,早餐提供煮汤粉汤面等,中餐6菜、晚餐4菜可供选择,每周有3次左右健康减脂餐,根据饮食方案自主合理营养膳食,无清真

住宿标准:3人/间,独立卫浴间、空调、24小时热水

营地地址

北京市怀柔区庙城镇贝特殿堂,直接在营地集合

行程安排

打印行程

第一阶段

(共计7天)

每7天为一个阶段,以下为一个阶段的行程

1

探索勇气

上午

开营仪式

班级建设,展现风采,帮助孩子快速融入营地生活

下午

团队心连心

组织团队游戏,所有成员共同完成任务,互帮互助,共同分享成功的喜悦

2

学习提升

上午

健康知识讲座

开展生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程等,让孩子学会健康饮食、科学运动、伤病急救等知识

下午

户外出游

组织户外出游活动,劳逸结合,让孩子体验丰富多彩的营地生活

3

纪律严明

上午

演绎青春时装秀

培养孩子的想象力和动手能力,敢于彰显个性,提升自信心

下午

军训汇演

队列行进,军姿体态,户外拉练,锤炼孩子们不气馁、不放弃的能力,培养如军人般的坚韧品质

晚上

温情生日派对

7-8月营地小寿星庆生会,感受团队温情时刻,给孩子家一般的温暖

4

拼搏奋斗

上午

梦想涂鸦大赛

培养孩子独立思考,勇于创新的能力

下午

户外出游

组织户外出游活动,劳逸结合,让孩子体验丰富多彩的营地生活

5

感恩梦想

上午

给家长的一封信

引导孩子关心家长健康,感恩父母,培养孩子知恩、感恩之心

下午

年度盛典晚会

夏令营年度晚会,设置颁奖仪式,汇报演出,邀约家长现场共同见证孩子的每一个蜕变瞬间

6

团结友爱

上午

减脂餐制作

通过实操学习减脂餐制作,轻松掌握新技能

下午

户外出游组织户外出

组织户外出游活动,劳逸结合,让孩子体验丰富多彩的营地生活

7

励志冲刺

全天

夺宝奇兵

让孩子们勇于面对困难,发动大脑思考的同时锻炼团队协作能力

第二阶段

(共计49天)

每7天为一个阶段,第8-56天参考第一阶段的行程

8-56

成长蜕变

全天

少年演说家

激发孩子的内驱力,锻炼孩子的沟通能力,使他们树立信心,坚定信念,挑战自我

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

银联卡支付 微信支付


家长微评

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报名须知

携带物品:

1、生活用品:洗漱物品(便携式牙刷一套)、运动服装(4套以上)、运动鞋(轻便、透气;2双以上)、拖鞋、换洗内衣裤(多件)、运动毛巾(多条)、洗漱毛巾(一条)
2、其他物品:身份证(护照)原件及复印件(一份)
温馨提示:【如未办理身份证,户口本(原件)及复印件一份】

注意事项:

1、勿带物品:食品、饮料类,包括各种零食、水果、口香糖、各类保健品、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品等。
2、禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品。

入营即送:

训练营T恤3件、运动水杯1个、运动绳包1个、水盆1个、晾衣架5个、洗衣粉1包

退款说明

退款说明:

开营前一周申请退款,可全额退款

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京公网安备 11010802023294号

北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦525室