“总冠军之梦”篮球训练夏令营
“总冠军之梦”篮球训练夏令营(2012版)
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主题 |
早晨 |
上午 |
中午 |
下午 |
晚上 |
第一天 |
明星登场 |
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8:30小朋友们在指定地点集合,办理入营手续 9:30到达基地,安排住宿,整理内务 10:30开营仪式,认识新朋友 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00选秀大会——队员自我介绍、自我展示 15:30先发五虎——入营技能分组测试 16:00篮球姿势教学,展现竞技水平 |
18:00晚餐 19:00总冠军计划,树立目标 21:00加餐 21:30熄灯 |
第二天 |
季前赛篇 |
7:00起床、洗漱、内务 评比 7:30早餐 |
9:00 球员身体素质训练——体能、柔韧、力量、协调性、灵敏度 10:00讲解球场上正确姿势,有球无球训练,熟悉球性 11:00根据测试水平进行相应训练——运球、传球、三步上篮、定点跳投 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00季前赛篇——赛前热身 14:30正确的投篮方式,行进间投篮、三步上篮训练 15:00对抗性投篮、上篮、防守训练 16:00传说——永恒的答案 |
18:00晚餐 19:00篮球理论知识教学 21:00加餐 21:30熄灯 |
第三天 |
常规赛篇一 |
7:00起床、洗漱、内务 评比 7:30早餐 |
9:00防守定胜负——防守的站位和理论知识(联防与盯人的讲解) 10:00防守理念培养、防守基本姿势教学,防守步伐,防守有球、无球队员的基本姿势及理念 11:00防守身体素质训练 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00常规赛篇——赛前热身 14:30常规赛篇——挡拆战术(初级) 15:00熟练应用挡拆战术,半场3v3训练 16:00传说——篮球场之神 |
18:00晚餐 19:00经典篮球电影赏析 21:00加餐 21:30熄灯 |
第四天 |
常规赛篇二 |
7:00起床、洗漱、内务 评比 7:30早餐 |
9:00 篮板之王——篮板球理论知识和基本姿势 10:00篮板球身体素质训练 11:00三人全场八字训练,全场快攻2v1,上篮人抢篮板,组织快攻 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00季前赛篇——赛前热身 14:30常规赛篇——三角进攻(初级) 15:00熟练应用三角进攻,半场3v3训练 16:00全明星集合——投篮之星、技巧挑战赛选拔 |
18:00晚餐 19:00休息、自习写作业 21:00加餐 21:30熄灯 |
第五天 |
季后赛篇 |
7:00起床、洗漱、内务 评比 7:30早餐 |
9:00赛前热身 10:00初级综合性训练 11:00培养集体意识训练、增强对抗性训练,初级攻防配合、多打少、少打多配合 |
12:00午餐、水果 12:30午休 |
14:00季前赛篇——赛前热身 14:30季后赛篇——普林斯顿(初级) 15:00综合对抗训练——运球、传球、进攻、防守、篮板 16:00全场5v5攻防练习 |
18:00晚餐 19:00球场上的执法者——裁判知识大讲堂 21:00加餐 21:30熄灯 |
第六天 |
总决赛篇 |
7:00起床、洗漱7:30早餐 |
9:00圆梦mvp,争夺总冠军——全场5v5比赛 10:00评选总决赛mvp、最佳团队,冠军之巅合影留念 10:30闭营仪式 |
12:00午餐、水果 |
13:00返程回家,满载快乐,欢声笑语间延续友谊 14:00回到家中,和家人分享营期的美好瞬间 |
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注:活动内容会根据每天的具体内容稍作调整
招生对象:11 — 18周岁身心健康的初 / 高中在校生
活动时间: 2012年7月 8 日 —
活动费用:3299元/人
(注:以上费用包含往返交通费用、景点交通费、住宿费用、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等,不含外地往返北京集合地交通费用)
温馨提示:营期中需要自备物品
①个人洗漱用品(牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、拖鞋等)
②运动服饰,三套以上换洗衣物(内衣、内裤、两套以上运动服、两双运动鞋)
③随身背包、防晒霜、随身小毛巾、花露水、水壶
④如孩子有一定特长,可携带节目所需服装、道具等
——勇敢果断,出类拔萃的白羊座
主办单位:巨人学校金色湖畔夏冬令营组委会
我们对家长说:
您还在担心由于假期过长,孩子一个人坐在电脑前,整天迷恋在虚拟的网游世界中么?我们这里有丰富的活动安排,专业的篮球教练,细心的生活老师,均衡的营养膳食。孩子可以在“玩”的过程中,让身体茁壮成长,培养团队协作能力。您还在犹豫什么?让他们放飞梦想的时候到了!
我们对孩子说:
每逢看见nba明星在场上的突破过人,跳投姿势,各种战术都会不由自主的大声叫好么?你,同样可以变成明日之星,让身边的好友为你叫好。走上球场,我们这里有专业的教练普及你的篮球知识,提高你的运动水平,纠正你的投篮姿势。还在等什么?放下手里的鼠标,来打场篮球比赛吧!
五大独家优势:
l 专业的餐饮管理团队提供独家服务
独家签约餐饮团队配以人性化的餐饮服务流程;及时收集营员反馈并进行合理改进;完善的食品安全质量监督体系,确保孩子饮食卫生、膳食合理、营养均衡。
l 严格的师资选拔、培训、晋升体系
三重面试层层筛选、三个月的密集培训,完善严格的职级机制,行业顶级的师资配比:活动中每8-12名营员配备一名专业培训师,配以三年以上营队组织经验的项目经理24小时全程监管。
l 苛刻的安全标准配以应急处理措施
严格推敲的活动流程、半封闭式的营地管理、久经考验的师资团队、日夜轮岗的安保团队、经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施,确保孩子的营队活动安全、健康、快乐!
l 悉心呵护无微不至的“贴心式服务”
每日三次体温的监测、洗澡水温的调节、室内温度的监控、夜间熄灯的查房、营员房间的消毒、为小龄女生梳头、沐浴后吹干头发……已经成为了我们专业标准化服务中必不可少的环节。
l 远在天边近在眼前的互动交流平台
每日更新大量孩子的活动照片并上传至巨人学校金色湖畔夏冬令营论坛,配以固定的亲子热线时间,以便家长及时了解孩子在营地的情况。
五大星级服务:
医——经验丰富的户外急诊医护人员全程随队,基地内设有医务室,妥善处理一切突发事件。
食——三餐营养配餐、时令水果、午休甜汤及晚间的甜点加餐,种类丰富,均衡营养。
住——巨人学校金色湖畔昌平拓展基地,双人、三人间(空调、彩电、独立卫浴),集中住宿,便于管理。
行——组委会常年签约专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。
玩——活动课程及活动器材全部为组委会专门设计制作,确保活动中的教育性及安全性。
超值赠送:
l 营员报名获赠金色湖畔精美纪念营服套装(帽子1顶、t恤2件)
l 营期结束时获赠精美纪念证书一份,优秀营员有机会获赠炫丽水晶奖杯一座。
l 营员营期全程获赠价值110000元人身意外伤害保险(意外100000,医疗10000)
l 营期结束后获赠精美星座u盘,内含活动照片,为营员记录夏令营精彩瞬间。
l 表现优异的营员有机会参加《鲁豫有约》、《咏乐汇》、《想挑战吗》、《开心辞典》、《星光大道》等栏目录制,与著名主持人陈鲁豫、李咏、朱军、王小丫、毕福剑等面对面。