金色湖畔2010“运动健康减肥冬令营”

● 运动健康减肥训练营简介：

青少年健康减肥训练营至今已成功开办7年，减肥训练营致力于让更多的青少年远离肥胖，掌握科学的饮食习惯，学会良好的健身方法，2010年减肥营在以往“科学体测”、“封闭训练”、“营养配餐”等的成功经验基础上，新增了富有趣味性的减肥课程。现在，营员的招募工作已全面展开！提前报名，将有更多惊喜。

● 课程安排：

运动课程：有氧运动、阻力训练、拓展练习、各种流行舞蹈、各种球类等。

教育课程：暑期作业辅导、健康饮食教育、情商教育派对、心理行为辅导。

旅游休闲：北京著名风景旅游区。

● 教练介绍：                           

祝  贺：体育经营管理专业毕业，拥有多年青少年减肥、减脂经验，减肥营总

       负责人

谢新海：04、05年全国健美比赛健身先生冠军，资深运动专家、运动营养专家

甘洁莉：北京体育大学教育系研究生，健身小姐比赛冠军，资深舞蹈专家

    ● 权威的媒体报道：美国cnn，美国之音，法国路透社，英国伦敦电视台，哥伦比亚电视台，台湾中天卫视，中央电视台，北京电视台青少年频道，北京《晨报》、《健与美》、《双休日》杂志、《time out》英文杂志……

    ● 突出的健身效果：开办7年时间，共接待来自全世界近6000名营员，他们分别来自中国、美国、加拿大、英国、法国、新加坡、香港……

    ● 贴心的全程服务：在营地期间家长可以随时上网检验孩子锻炼效果，结营之后我们推出的“日常锻炼班”可以帮助孩子继续锻炼。

● 传播的运动理念——科学运动，合理膳食，促进学员体重减轻，体验成长快

                      乐。

● 个性的运动处方——根据个人情况，开具个性运动处方及营养饮食计划。

● 专业的授课教练——运动健身教练，运动营养师，运动按摩师全程服务　

● 精彩的户外活动——每周一次和新朋友一起爬山，涉水，感受户外的新鲜空

                      气。

● 多元的锻炼项目——有氧运动，力量练习，舞蹈，游泳，拓展训练等，在游

                      戏中减去多余的脂肪。

● 鲜明的效果对比——营员们经过不懈努力，体重，体脂含量明显下降。

● 舒适的生活起居——干净的房间，可口的饭菜，减肥营老师的体贴管理，让

                      你找到家的感觉。

● 营地管理：每班配备1名生活老师全程跟随。

● 目标承诺：10天平均减重5~10斤，20天8~15斤，让营员学会持续减肥方法。

    ● 后续服务：减肥运动营结束后，我们还将开设日常体重管理锻炼班，为

                 营员进行持续健康减肥指导，体重不再反弹。

时间安排：