您家孩子是否有这些问题：

早上赖床  晚上不睡  写作业拖拉  做事情磨蹭

注意力不集中 上课走神 边看电视边吃饭

像算盘一样，拨一下动一动？

为啥？

缺乏时间观念！！

不会规划时间！！

​

一款家长高度需求的活动，

一款孩子一定要来参加的活动，

——时间超人！

帮助孩子摆脱拖延症！

在《时间超人》中，时间是的主角。

在这里，每个宝贝的时间都是有限的，

他们要在有限的时间里

去完成一项又一项的挑战的任务，

来获取时间，延续生命！

（时间=时间币=生命）

时间守护者会记录每个人所使用和剩余的时间，

当时间为零，

生命便会终结，挑战也将终止。

——

这是一场关于时间的挑战！

时间正在不断流失，“生命”也在快速流失时，

在紧迫的任务中，

感知时间的流逝、理解时间的珍贵，

学会合理规划时间，

掌握时间，修炼成真正的“时间超人”！

时间是什么？时间在哪里？时间能带给我们什么？让我们和时间赛跑，在时间分秒流失的过程中，感受时间的长度，建立时间观念！

人类和CPU一样是分时系统，每个时刻我们只能做一件事情，如果被打断再转回来的时候，就会有一定的时间被浪费在回忆刚刚在做什么和做到哪里。

我们需要锻炼在不同事务之间迅速切换的本领，这样就会更加有效地利用每一个小时的时间，在每一个时间段里做到100%的专注。

这需要我们借助工具，把事情分为“轻重缓急”，然后按照规律去依次处理。

重量级工具来袭！！！

拿到一堆任务，怎么安排？

步骤：确定目标——任务整理归类——区分轻重缓急。

只有合理规划与分配才能让时间变得更高效！

注意时间！！！一个番茄钟 = 25 分钟工作 + 5 分钟休息。这25分钟内，我们要拒绝一切“诱惑”，专心致志做这一件事。提高效率就靠它！

分层级多任务挑战接踵而至！

简单任务奖励少易完成，消耗时间少；

困难任务奖励多难完成，消耗时间多。

你该如何取舍？快速掌握时间管理方式，合理支配时间，才能获得最终的胜利！这不仅是一场脑力与体力的比拼，更是一场与时间的赛跑！

化身见习时间超人，走上街头巷尾，收集记录，调查其他人对时间的规划。

因时光城内有人大量浪费时间，导致时光盗贼不断壮大，现在时光盗贼已经打破时光城的能量保护罩，想要毁灭时光城。

目前时光天使正在为了保护时光城和时光盗贼大战，我们需要尽快协助时光天使修复时光城的能量保护罩，时光超人们，马上出发吧！

“

体适能”是身体有足够的精力，在正常的工作（学习）中不会感到疲惫。平衡、跑、跳跃各式挑战接连不断，快来解锁~

时光在哪里呢？时间在钟表里，时间在日历里，时间也在我们看不见的地方，时间是土地里的种子，时间是医院里医生抢救了病人，时间是变化的生日蛋糕……

我们一起来制作一个简易版的自律打卡器，把每一件事情可视化，按照顺序贴贴贴，完成时间超人大挑战！

（上图仅为示意，宝贝们根据自己的情况来安排时间哦）

经过一整天充实有趣的学习，相信大家都对原本抽象的时间概念，有了更清晰更透彻的认识。时间的魅力，不仅在于知晓理论方法，更在于日复一日的实践应用，将其转化为效率、实现目标的有力武器。

回顾今天的学习旅程，让我们从中选出自己最有启发的时间管理方法，化身为小小讲解员，大胆的讲述给你身边的人吧！（可累计志愿北京两小时公益时长！）

课代表敲重点：

我们希望孩子能真正明白时间，在认知的基础上运用工具，应对不同的学习与生活任务的挑战，真正寻求到解决时间问题的底层逻辑与思维框架，，成为时间的主人，变身“时间超人”。

担心孩子两三天后又会打回原形？

为了更好的帮助孩子们在家里继续实践今日所学，我们特地为每一位参加活动的宝贝准备了时光礼物，让孩子7天养成时间管理好习惯！摆脱拖延症！

当孩子意识到了时间的重要性，并且能合理安排自己的时间，您将会发现他变得更加自律与高效，学习也更加轻松了！

（1）为每位学员购买专业保险：

我们会在活动开始前为每位学员购买保额为20万元的意外险（远高于业内标准）；

（2）关于活动安全：

所有活动地点都已经过老师反复的实地踩点。

除了保证给孩子们满意的活动体验外，我们对行程中的所有体验内容做了严格的安全隐患排查，将活动过程中的风险降到ZUI低。

根据天气、现场人数等不确定因素配有完善的应急预案。

（3）关于家长沟通： 

每个营都配有老师全程随队，活动过程中记录孩子的成长，拍摄照片/视频，随时与家长保持沟通。

（4）关于医疗：

营地配有总务老师应急，营员若有不适，可做现场应急处理，情况严重者及时送至医院诊治。