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访问课程小程序活动对象10周岁以上青少年
行程天数5天
活动地点 浙江,杭州
兼具体能锻炼与团队协作
皮划艇水上协作实践
在户外挑战中增强体魄
活动

千岛湖的美,是移步换景的惊喜奇遇!
有人喜欢长下坡的自由自在,
有人喜欢穿隧道的新奇刺激,
有人喜欢森林绿道的连续弯道,
有人喜欢夜骑肾上腺素飙升的激情,
还有人偏爱连续上坡时的全力以赴。
在这里,足以安放你对骑行的想象——用身体去验证,汗水与酸痛是破茧的序章;200km的赛级绿道,足够安全,也足够挑战与释放;
千岛湖的风光与节奏,恰好适合第一次独自远行的启程,去走向更辽阔的地理和人生。

丨主题丨 200km环千岛湖骑行
丨年龄丨 10岁+青少年
丨参营天数丨5天4夜




*具体日程有可能根据天气或政策原因调整

千岛千面的
01
移动画卷


杭州千岛湖与加拿大渥太华金斯顿千岛湖、湖北黄石阳新仙岛湖并称为"世界三大千岛湖"。
它既是农夫山泉水源基地,也是皮划艇国家队和省队训练基地,沿着湖畔,可以慢慢欣赏千岛湖的美景,感受风土人情。
丰富权威的
02
骑行路线
▍国家级的黄金赛道
千岛湖是众多国际级、国家级自行车比赛基地,有完善的后勤保障和200km成熟的骑行线路。“天花板级”的亚运同款赛道,给环湖梦想一个完美起点。



▍不枯燥的绿道
环千岛湖绿道路线多样且挑战性适中,能够满足不同骑行者的需求和水平。卵石路、波浪道、魔幻森林、网红大桥、静谧古村、绝美花海,不同路段意趣丛生。


▍不简单的绿道
国家级绿道丰富、安全、舒适感爆棚,包括专业级的骑行道路、便利的休息站、清洁的卫生设施,精心规划的骑行道与机动车道完全分离,就连隧道里都设置了专门的骑行绿道。


▍不拥挤的绿道
千岛湖的骑行路线游客更少,骑行路线成为“专属”。山河勇士骑行团可以更加自由地驰骋,享受到更多的宁静和独特体验。


技能与成长的
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远行之旅
▍破风骑行,成为真正的领队

依托千岛湖“天花板级”的亚运同款赛道环境,我们将创造独特的实践体验:
从学会编队跟骑的默契,到掌握长途节奏的呼吸;从破解爆胎困局,到预判每一处弯道与坡度的风险。

老师退居保障与观察位,由营员们自主组成骑行管理团队,真正担任“破风领队”,会根据每个孩子的特质赋予团队角色:


领骑员把控节奏,安全员守护队列,装备员排查隐患,书记官记录旅程。在真实的角色担当中,学会决策、沟通与彼此托付。

▍皮划艇体验,汗水与湖水的融合


来到千岛湖,自然少不了水上运动。当船桨划开碧波清浪,水花溅起的瞬间,是对长途骑行最好的释放。
这里的湖水为国家一级水体,被誉为“天下第一秀水”,在这片培育了无数国家级水上运动员的饮用级水面上,一起感受水上运动魅力,享受清爽又时尚的水上运动。
▍森林徒步,练就探索自然的勇气


结束了充满挑战的骑行里程后,一处安静的林间秘境是放松身心的殿堂。
牧心谷被称作是千岛湖的心脏,沿路是数不尽的郁葱山林,各种鸟叫、虫鸣伴随溪流声回荡在丛林间,在这里徒步,孩子们放下平日里的拘束,去探索、去发现万物,变身勇敢的森林探险家。

每一次挑战,都在验证自我的可能;每一次出发,都在拓宽认知的边界;每一次抵达,都在积蓄独自前行的底气。


■ 完成200km环湖骑行旅程挑战
■ 掌握长途骑行的身体技巧,提高体能素养、肢体平衡感和协调性
■ 在独立生活中学会自我管理,在团体中展现自我特质与价值
■ 在自主式领队中,初步发展决策能力、合作协调能力,学会做出正确的判断

住宿千岛湖三星级及以上酒店或特色民宿。所有住宿均由教练团队实地测评精心选择,保证高品质的入住体验。


餐饮以当地特色桌餐为主,根据日程有部分路餐,每天提供当季水果或饮品。

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