课程简介

“快乐享瘦”青少年减肥训练营，专业只针对青少年的封闭式减肥训练营。十三年致力于青少年的体重管理！为更多青少年提供安全、有效的减肥控重服务。凭借先进科学的减肥技术和贴心的服务，使减肥变得健康而快乐。让孩子摆脱肥胖的困扰，重拾自信！让孩子更健康，更开朗，更快乐！

夏令营采用360度科学运动法则，配合健康营养膳食，在保障青少年健康成长发育的基础上科学减肥！同时，11年的专业青少年服务使得我们更加理解青少年减肥的需求，逐步推出4～7人精英小班制课程、体智能全面提升方案、体育兴趣班计划、同课多维训练方案、社交提升计划、自我习惯培养方案等一系列教学方案，通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为，磨练意志力，让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力，改善日常不良的运动和饮食习惯，形成受用一生的健康生活方式。

在快乐享瘦，学员不仅仅可以达到减肥目标，更重要综合素质的全面提升，以及意志力、独立能力以及良好生活习惯的养成。

课程特色

运动训练课程：游泳、有氧健身操、越野行走、篮球、排球、乒乓球、网球等；

健康教育课程：有效运动、合理膳食、心理平衡等减肥课程、假期作业辅导、有奖征文等；

拓展训练课程：CS野战、团队建设、大河之舞、不倒森林﹑能量传递﹑共赴前程、排山倒海、无敌烽火轮等；

户外活动课程：户外拓展、水果采摘、野营、外出游玩等；

后续服务课程：终身肥胖瘦身咨询，每周短信肥胖瘦身小贴士服务及电话提醒指导服务，家庭运动瘦身指导方案和光盘。

训练周期：封闭训练周期 + 远程训练周期；

核心技术：能量平衡+有效运动+量化管理；

封闭周期：封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定，但不得少于21天，因为21天能养成及改变一个人的习惯；

远程训练：训练营结束后，用高科技的“能量监系统”和“生活方式综合管理软件”解决行为干预的难题，远程对饮食和身体活动进行量化管理和动态指导；

通过封闭训练、远程控制训练、量化管理，改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为，将健康生活方式的每一个动作，每一个行为，经过多次重复变成受益一生的良好习惯。

专业课程：专业针对7～18岁青少年设计的减肥课程。

减肥效果：减肥效果是普通减肥训练营的1.5倍。

减肥方式：通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为，磨练意志力，让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力，改善日常不良的运动和饮食习惯，形成受用一生的健康生活方式。

量身定制减肥方案：青少年减肥专家会在学员入营时详细了解每一位学员的生活习惯、饮食习惯和运动习惯，并通过全面的360度体能检测以及医学体检综合评估学员的运动能力，从而为学员定制减肥方案。

师资介绍

七大专业团队集中为每个学员服务，分为专家团队、教练团队、营养师团队、医师团队、指导员团队、辅导老师团队、顾问团队。

其中，教练团队具有30多名10多年以上专业7～18岁青少年减肥经验的核心教练，所有教练都具备高级私人教练认证；90%以上的教练具备各种国家一级教练、高级教练、国家运动员认证；50%以上的教练具备上海体适能教练认证。

作息时间

6:30 起 床

07:00-08:00 晨 练

08:00-08:30 早 餐

08:30-09:00 休息

09:00-11:30 减脂运动

11:30-12:00 返回酒店

12:00-12:30 午餐

12:30-14:30 午 休

14:30-15:00 整队集合

15:00-17:00 运动

17:00-17:30 晚 餐

17:30-19:00 休闲活动

19:00-19:30 返回酒店

19:30-22:00 自由活动

22:00 休 息

招生详情

招生对象：8-18岁青少年，无运动障碍，体重超重

营期时间：2022年01月18日-01月27日

师资配比：1:5

活动费用：7800元/人

费用包含：包含吃、住、训练、体检、保险、营服等所有费用，入营后不收取任何其他费用。

费用不含：入营前的大小交通费

营地地址、集合地点：深圳市龙岗区大运中心体育馆

餐饮标准：用餐为营养师结合小孩身体情况提前分配好，两荤一素。

住宿标准：三个人一间房