上海乐黎体育夏令营
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乐黎运动减肥夏令营(14、21、42天)预约
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¥8800【原价 8800元】
748
预约58人
5
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活动对象7-16岁

行程天数7天

活动地点 上海

推荐指数
  • 采取全封闭式管理

  • 可以体验双语教学

  • 健康学业两不误

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预约通知:
当前页面夏令营产品为预约课程,可预约2021夏令营。
具体活动时间、价格以更新后新产品为准。
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  • 报名须知
预定报名
400-688-0688

课程详情

减肥夏令营由国内知名教授参与指导,专业教练团队24小时全程跟踪授课,并且是全国首家把竞技运动成功融入到青少年减肥的第一家,每位学员可根据自己的爱好选择一个重点学习项目,比如击剑、搏击、尊巴、足球等。每年平均减重9KG以上,一期减重比例12%左右, 签约减肥,运动减肥,绝不食用任何药物。
课程介绍

课程特色:
1、营地设在大学校园内,采取全封闭式管理,24小时全程监控和巡逻,最大程度的保证学员安全。
2、多数课程都有外教或者专业运动员授课,除了专业更能体验双语教学,感受中外文化。
3、半军事化的管理,提前感受大学生活,合理安排运动、生活和学习时间,健康学业两不误,培养独立生活能力和团队合作精神。
4、除了训练课程,我们更注重孩子的成长,营期会安排感恩励志课程的讲座,并由心理老师跟踪辅导。
课程安排:
独家减脂课程
竞技类高效燃脂课程
击剑、综合格斗,通过竞技性运动的基础技能学习和比赛,在不断的竞赛中然后脂肪。并在结营时以比赛的方式展现。
运动技能课程
战斗绳、轮胎、核心训练、Tabata、Hit、力量循环、哑铃、瑜伽、舞蹈等,学习徒手和小器械训练方法,掌握营期结束后如何运动保持体重
兴趣培养课程
羽毛球、篮球、乒乓球、足球、游泳等,丰富多彩的兴趣课程,让孩子爱上一项运动并长期参与。
体适能提升课程
有氧操、徒步、慢跑等,循序渐进的训练方式,在营期范围内全面提升学员心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等项目,改善孩子体质,帮助孩子快速建立自信。
户外拓展课程
穿越上海、迪士尼基地寻宝、漂流等,在紧张又刺激的减重课程中穿插放松的机会,同时培养孩子团队协作能力。
健康讲堂
生活小习惯课程讲座、运动与健康知识讲座、肥胖对身体的危害讲座、如何控制饮食达到合理体重讲座,使孩子深刻认识到肥胖的危害和一个健康身体的重要性,并学会如何自我控制。
成功案例:

减肥1.jpg

入营前:228斤 ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;入营后:196斤

营员:陈科诺,参乐黎减肥28天,成功减重32斤,从一个在学校里被同学歧视的对象成长为一个运动小健将,同时学会了健身、击剑、格斗、篮球等多种运动技能

减肥2.jpg

入营前:218.8斤 ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;入营后:178斤

营员:赵卿,参加乐黎减重6周,成功减重40.8斤,浙江大学大一学生,因学校体检不合格,参加完减肥夏令营后,内脏脂肪等级已恢复到正常水平,身体脂肪含量也从40%下降到28%左右。
师资团队:

师资1.jpg

师资2.jpg

招生详情

报名条件:
1、肥胖青少年学生群体,年龄8-24岁
2、身体健康,无传染性疾病,适宜参加体育动
适合人群:
因肥胖影响个人生活及学习的青少年
长期体重处于超标的青少年
使用减肥药及其他不当减肥方法反弹的青少年。
开营日期、费用:
14天营
第一期:2019年07月06日-2019年07月18日 (结束)
第二期:2018年07月19日-2019年08月02日
第三期:2018年08月03日-2019年08月16日
营期费用:8800元/人
注:周三选择迪士尼游玩另收费900元/人
21天营
第一期:2019年07月06日-2019年07月25日 (结束)
第二期:2018年07月26日-2019年08月16日
营期费用:12800元/人
注:周三选择迪士尼游玩另收费900元/人
42天营
第一期:2019年7月6日-2018年8月16日 (结束)
营期费用:23600元/人
注:周三选择迪士尼游玩另收费900元/人
集合地点:上海市浦东新区上川路995号,金融学院2号门宾馆

训练场地介绍:
上海减重营主营地地址:
上海市浦东新区上川路995号(上海金融学院)
上海市浦东新区金海路2360号(上海第二工业大学)

营地1.jpg

户外拓展地址:上海市唐黄路1588号,迪士尼度假村

营地2.jpg

野外拓展地址:安吉浙北大峡谷

营地3.jpg

入营须知:
1.接送情况
公司可以为需要接送机的家长提供服务,学员尽可能由家长送孩子到营地, 一方面签署协议需要家长签字,另外一方面,孩子属于未成年人,从安全的角度也是让家长送孩子过来
2.安全、保险问题
乐黎减重夏令营多数学员属于未成年人,我们营地采取24小时监控模式,全程有老师跟踪指导,就寝直接关闭宾馆大门。保险在学员入营当天购买
3.饮食、住宿问题
夏令营的饮食是我们营养师根据学员状况专门制定的饮食方案,保证孩子营养健康的同时达到减重效果,同时还会根据特殊情况专门定制
夏令营的住宿有2人和3人间,宾馆3星标准,含电视、空调、独立卫生间等,房间的分配是根据学员年龄尽可能的安排同龄同住
4.入营准备物品和作息
夏令营作息安排:
时间 事项
6:00 起床
6:30 称重
6:40 集合早餐
7:30-9:30 训练
9:30-11:30 学习
12:00 午餐
14:00 集合
14:00-16:00 讲座、电影
16:00-18:00 训练
18:30 晚餐
19:30-20:30 晚间课堂
21:00 -22:00洗漱
22:00 熄灯就寝

夏令营准备物品:
学习类:暑假作业、本子、笔、电子产品等。
运动类:运动服装短裤短袖(5套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、运动背包1只、泳衣、大运动饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
生活类:拖鞋、毛巾、雨伞、洗漱用品、牙刷、牙膏、洗发露、沐浴露
减肥营提供物品:短袖T恤2件、洗衣粉1袋、饭盒筷子勺子、洗衣架6只。

行程安排

打印行程

减肥课程

(共计7天)

每七天为一个阶段(共四个阶段)

1

体能测试

上午

(7天一个行程)

07:30-09:30 体能测试,掌握每位学员的身体状况

下午

16:00-18:00 讲解营员营规,破冰分组、团建游戏

晚上

19:30-20:30 入营晚会,各位营员自我介绍、制定目标

2

竞技训练

上午

07:30-09:30 综合格斗训练,基本功训练、分组对练

下午

16:00-18:00 击剑课程训练,基本功训练、分组对练

晚上

19:30-20:30 才艺展示,放松下一天训练,各展所能

3

趣味训练

上午

07:30-09:30 核心力量训练、舞蹈课程,塑造完美体形

下午

16:00-18:00 兴趣课程选修,培养自己最强的一面

晚上

19:30-20:30 射箭比赛,个人和团队赛,分发奖励

4

户外拓展

上午

07:30-09:30 迪士尼营地分组寻宝活动

下午

16:00-18:00 团队建设,穿越上海等,让学员在徒步中燃脂

晚上

19:30-20:30 我是歌手,发挥自己的歌喉,唱响营地

5

竞技燃脂

上午

07:30-09:30 综合格斗训练,体能训练、基本功晋级

下午

16:00-18:00 击剑课程训练,体能训练、基本功晋级

晚上

19:30-20:30 穿越火线,体能和智商的大考验

6

挑战自我

上午

07:30-09:30 小器械训练,挑战自己的体能,创造不可能

下午

16:00-18:00 格斗和击剑小比赛,击败对方,赢得胜利

晚上

19:30-20:30 最强大脑,组织脑类游戏,让孩子快乐迎接休息日

7

家长探望

上午

07:30-09:30 内务整理,大扫除,家长探营

下午

15:00-18:00 室内趣味运动会,户外运动会

晚上

19:30-20:30 训练总结,洗漱就寝,迎接下一个阶段的训练

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

支付宝支付(账号:zhoulinxly@163.com) 银联卡支付 微信支付


报名须知

学费包括:培训费、住宿费、伙食费、服装费、保险费
夏令营准备物品:
学习类:暑假作业、本子、笔、电子产品等。
运动类:运动服装短裤短袖(5套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、运动背包1只、泳衣、大运动饮水杯、换洗内衣裤(多件)等。
生活类:拖鞋、毛巾、雨伞、洗漱用品、牙刷、牙膏、洗发露、沐浴露
减肥营提供物品:短袖T恤2件、洗衣粉1袋、饭盒筷子勺子、洗衣架6只。
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