上海乐黎体育夏令营
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14天篮球夏令营 热报 拼团
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¥5388【原价 6888元】拼团立减150元
936
预约45人
5
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活动对象7-18周岁

行程天数14天

活动地点 上海

推荐指数
  • 提高孩子的力量、耐力、速度等身体

  • 增强体能和团体意识

  • 提高孩子的力量、耐力、速度等身体

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机不可失!
2022乐黎体育夏令营优惠公告:
限时优惠:
7月31日前报名交费,14天营优惠1500元/人,28天营优惠3000元/人,42天营优惠4000元/人;
团报优惠:
2人组团报名交费,优惠200元/人;
其他优惠:
警察/退役军人/医护工作者子女报名交费,优惠200元/人
注:除减肥营不参与其他优惠!以上优惠均可叠加使用。
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400-688-0688

课程详情

学校简介

上海乐黎体育夏令营成立于2012年,专注于3-16岁少儿运动培训,致力于开创“一站式”青少年体育培训服务,成为国内外体育文化交流学习的国际连锁品牌,乐黎首届青少年运动夏令营于2016年成功举办。

乐黎体育是上海市青少年体适能测试站合作单位,让营员学会专业的篮球技巧与知识,享受篮球带来的快乐。

活动主题及内容

1、穿越上海:徒步+公共交通,穿越上海陆家嘴、碧云、外滩等;

2、迪士尼游玩:迪士尼游玩一天+观看烟花;

3、欢乐谷游玩:欢乐谷游玩一天。

营员收获

1、学会篮球运动技能;

2、养成良好的运动生活习惯;

3、领略魔都上海风采。

安全保障

训练基地设在校园内,任何人需有凭证进出,校内保安24小时执勤,同时夏令营也会安排生活老师与学员同住,校内医务室,医生配备齐全。

环境:营地位于上海市,魔都上海被称为“东方巴黎”;

食宿:校园内食宿环境,安全有保障,并帮孩子制定专属营养膳食;

医疗:营地内配备医务室,有专门医务人员24小时执勤;

收获:培养运动技能,生活习惯养成,赋予心灵成长。

作息时间

06:30-07:00 起床洗漱

07:00-07:30 早餐

08:00-10:00 训练

10:00-12:00 暑假作业、阅读

12:00-12:30 午餐

13:00-14:30 午休

14:30-16:30 电影/赛事观看

16:30-18:30 训练

18:30-19:00 晚餐

19:30-20:30 晚间活动/训练

20:30-22:00 洗漱休息

招生详情

招生对象:7-18 周岁篮球爱好者(身体健康、无传染性疾病、适合参加体育运动)

营期时间:

第一期:2022年7月02日-7月15日

第二期:2022年7月16日-7月29日

第三期:2022年7月30日-8月12日

营期费用:6888元/人

费用包含:2套衣服、体测费、场地费、训练费、住宿费、饮食费、校内活动、保险。

费用不含:外出活动费用(外出活动可自行选择是否参与),活动费用根据参与项目制定(包含外出一天的出行,门票,饮食),每次外出均需收费。

营地地址、集合地点:上海市浦东新区川沙路718号9号205-207号上海乐黎少儿体育中心(曹路店)

接送说明:有接送服务,浦东机场200元,虹桥机场300元,上海火车站、上海南站200元,虹桥火车站300元。(均为单次)

餐饮标准:

1、自助有清真餐;

2、早餐品种(豆浆、包子、牛奶、鸡蛋、馒头、粥);

3、正餐品种(鸡、鸭、鱼、肉、豆腐、青菜);

4、配汤(紫菜汤、西红柿汤、凉茶);

5、新鲜水果(苹果、香蕉、橘子、西瓜)。

住宿标准:3人/间(2张大床睡3个小朋友),有独立卫浴和空调,坐便。

营地介绍:营地位于上海市浦东新区外环金海路出口附近,上海地铁9号线民雷路站旁边,交通便利,营地内设施齐全,500平室内运动馆,1500平室外运动馆,包含篮球馆、舞蹈操房、室内健身房等,室外风雨足球场、篮球场等。

行程安排

打印行程
1

入营水平测试

上午

10:00-12:00 学员水平测试,学员分班分组(熟悉每一位学员的运动水平及身体状况,制定训练方案)

下午

15:00-17:00 开营仪式,教练介绍训练营流程及营规,营员自我介绍。

晚上

19:30-20:30 晚间活动,讲解篮球运动基本知识,动员学员运动激情,提高学员集体荣誉感。

2

篮球训练

上午

08:00-10:00 篮球训练,让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法

下午

16:30-18:30 篮球训练

晚上

19:30-20:30 徒步训练

3

兴趣球类训练

上午

08:00-10:00 篮球训练

下午

16:30-18:30 球类训练(篮球、羽毛球、篮球培养学员运动的兴趣,集体荣誉感)

晚上

19:30-20:30 我是歌手,唱歌比赛

4

穿越上海/迪士尼/欢乐谷

全天

09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/欢乐谷(让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的,感受魔都上海的魅力)
17:00-17:30 全体营员及教练聚餐

晚上

19:30-20:30 营养及运动习惯小课堂(让孩子学会如何正确饮食,保持良好的运动生活习惯)

5

篮球步法及协调及敏捷训练

上午

08:00-10:00 协调和敏捷性训练(让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法)

下午

16:30-18:30 球类训练(篮球/篮球/羽毛球培养孩子运动兴趣)

晚上

19:30-20:30 有氧拉力(提高学员体能)

6

篮球训练

上午

08:00-10:00 篮球

下午

16:30-18:30 篮球训练

晚上

19:30-20:30 拉伸课程,课程目的:(重点讲解运动后的放松方法,包括拉伸和按摩)

7

团队竞技/探望日

上午

09:30-11:30 家长探望日 (家长到营地现场探望孩子,并鼓励孩子继续加油)

下午

16:30-18:30 团队竞技(让孩子在运动的同时学会团队协作,在挫折和失败中成长)

晚上

19:30-20:30 一周例会内容:公布不一周表现优惠的团队及学员,获胜团队教练发言。

8

安全措施学习与基本训练

上午

08:00-10:00 篮球训练,让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法

下午

16:30-18:30 篮球训练

晚上

19:30-20:30 徒步训练

9

团队趣味赛

上午

08:00-10:00 篮球训练

下午

16:30-18:30 球类训练(篮球、羽毛球、篮球培养学员运动的兴趣,集体荣誉感)

晚上

19:30-20:30 我是歌手,唱歌比赛

10

穿越上海/迪士尼/欢乐谷

全天

09:30-17:00 穿越上海/迪士尼/欢乐谷(让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的,感受魔都上海的魅力)
17:30-17:00 全体营员及教练聚餐

晚上

19:30-20:30 营养及运动习惯小课堂(让孩子学会如何正确饮食,保持良好的运动生活习惯)

11

体能训练

上午

08:00-10:00 协调和敏捷性训练(让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法)

下午

16:30-18:30 球类训练(篮球/篮球/羽毛球培养孩子运动兴趣)

晚上

19:30-20:30 有氧拉力(提高学员体能)

12

拉伸训练

上午

08:00-10:00 篮球

下午

16:30-18:30 篮球训练

晚上

19:30-20:30 拉伸课程,课程目的:重点讲解运动后的放松方法,包括拉伸和按摩

13

评选优秀学员

上午

09:30-11:30 家长探望日(家长到营地现场探望孩子,并鼓励孩子继续加油)

下午

16:30-18:30 团队竞技(让孩子在运动的同时学会团队协作,在挫折和失败中成长)

晚上

19:30-20:30 一周例会内容:公布不一周表现优惠的团队及学员,获胜团队教练发言。

14

结营

全天

结营仪式,返程

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

银联卡支付 微信支付


报名须知

携带物品:

1、自备物品:身份证、运动服装(2套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、洗漱物品、雨伞、运动背包1只、泳衣、饮水杯、换洗内衣裤(多件)等,电子产品需交由老师保管,零钱不超过500元
2、篮球营提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、洗洁精一瓶、饭盒筷子勺子、清洁布一张、洗衣架6只。

退款说明

退款说明:

1、开营前7天可退全款,7天内退50%
2、营期期间退费根据参加天数,扣除手续费30%,退还剩余费用

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北京市海淀区北三环西路甲30号双天大厦525室