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2022乒乓球14天夏令营 预订 报满
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¥8800【原价 8800元】
493
预约'50+'人
5
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活动对象7-18周岁

行程天数14天

活动地点 上海

推荐指数
  • 提升自己的运动天赋

  • 增强体能和团体意识

  • 养成良好的运动生活习惯

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400-688-0688

课程详情

课程简介

机构介绍

上海乐黎体育管理有限公司成立于2012年,专注于3-16岁少儿运动培训,致力于开创“一站式”青少年体育培训服务,成为国内外体育文化交流学习的国际连锁品牌,乐黎首届青少年运动夏令营于2016年成功举办。

营地位于上海市浦东新区中环与外环之间,交通便利,营地内设施齐全,2000平室内运动馆,包含篮球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、舞蹈操房、室内健身房等,室外真草坪羽毛球场、篮球场、电影院、医务室。

活动主题及内容

1、穿越上海:徒步+公共交通,穿越上海陆家嘴、碧云、外滩等

2、迪士尼游玩:迪士尼游玩一天+观看烟花

3、欢乐谷游玩:欢乐谷游玩一天

关于我们

环境:营地位于上海市,魔都上海被称为“东方巴黎”

食宿:校园内食宿环境,安全有保障,并帮孩子制定专属营养膳食

医疗:营地内配备医务室,有专门医务人员24小时执勤

收获:培养运动技能,生活习惯养成,赋予心灵成长

营员收获

1、学会乒乓球运动技能

2、养成良好的运动生活习惯

3、领略魔都上海风采

招生详情

招生对象:7-18 岁乒乓球爱好者(身体健康、无传染性疾病、适合参加体育运动)

营期时间:

第一期:2021年7月03日-7月16日

第二期:2021年7月17日-7月30日

第三期:2021年7月31日-8月13日

营期费用:8800元/人

费用包含:2套衣服、体测费、场地费、训练费、住宿费、饮食费、外出活动费(迪士除外尼)、保险)

费用不含:学员接送费用、学员到达营地车票、学员自主补习费用。

营地地址,集合地点:上海市浦东新区巨峰路1555号(金苹果学校)

用餐标准:

1.自助有清真餐

2.早餐品种(豆浆、包子、牛奶、鸡蛋、馒头、粥)

3.正餐品种(鸡、鸭、鱼、肉、豆腐、青菜)

4.配汤(紫菜汤、西红柿汤、凉茶)

5.新鲜水果(苹果、香蕉、橘子、西瓜)

住宿标准:

住宿房间4人,房间内有空调、非独立卫生间、无上下铺,坐便或蹲便都有

师资配比:1:8(8人一班,每班1位生活老师,1位教练)

安全保障:训练基地设在校园内,任何人需有凭证进出,校内保安24小时执勤,同时夏令营也会安排生活老师与学员同住,校内医务室,医生配备齐全。

入营事宜:

1、自备物品:身份证、运动服装(2套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、洗漱物品、雨伞、运动背包1只、泳衣、饮水杯、换洗内衣裤(多件)等,电子产品需交由老师保管,零钱不超过500元。

2、乒乓球营提供物品:短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、洗洁精一瓶、饭盒筷子勺子、清洁布一张、洗衣架6只。

行程安排

打印行程
1

入营水平测试

上午

10:00-12:00:学员水平测试,学员分班分组(熟悉每一位学员的运动水平及身体状况,制定训练方案)

下午

15:00-17:00:开营仪式,教练介绍训练营流程及营规,营员自我介绍。

晚上

19:30-20:30:晚间活动,讲解乒乓球运动基本知识,动员学员运动激情,提高学员集体荣誉感。

2

乒乓球训练

上午

8:00-10:00:乒乓球训练,让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法

下午

16:30-18:30:乒乓球训练

晚上

19:30-20:30:徒步训练

3

兴趣球类训练

上午

8:00-10:00:乒乓球训练

下午

16:30-18:30:球类训练(篮球、羽毛球、乒乓球培养学员运动的兴趣,集体荣誉感)

晚上

19:30-20:30:我是歌手,唱歌比赛

4

穿越上海/迪士尼/欢乐谷

全天

9:30-11:30/15:00-17:00:穿越上海/迪士尼/欢乐谷(让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的,感受魔都上海的魅力)
17:30-17:00全体营员及教练聚餐

晚上

19:30-20:30:营养及运动习惯小课堂(让孩子学会如何正确饮食,保持良好的运动生活习惯)

5

乒乓球步法及协调及敏捷训练

上午

8:00-10:00:协调和敏捷性训练(让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法)

下午

16:30-18:30:球类训练(篮球/乒乓球/羽毛球培养孩子运动兴趣)

晚上

19:30-20:30:有氧拉力(提高学员体能)

6

乒乓球训练

上午

8:00-10:00:乒乓球

下午

16:30-18:30:乒乓球训练

晚上

19:30-20:30:拉伸课程,课程目的:(重点讲解运动后的放松方法,包括拉伸和按摩)

7

团队竞技/探望日

上午

9:30-11:30:家长探望日:(家长到营地现场探望孩子,并鼓励孩子继续加油)

下午

16:30-18:30:团队竞技(让孩子在运动的同时学会团队协作,在挫折和失败中成长)

晚上

19:30-20:30:一周例会内容:公布不一周表现优惠的团队及学员,获胜团队教练发言。

8

技巧训练与安全措施

上午

8:00-10:00:乒乓球训练,让学员掌握运动的基本方式以及安全保护措施和放松方法

下午

16:30-18:30:乒乓球训练

晚上

19:30-20:30:徒步训练

9

歌唱比赛

上午

8:00-10:00:乒乓球训练

下午

16:30-18:30:球类训练(篮球、羽毛球、乒乓球培养学员运动的兴趣,集体荣誉感)

晚上

19:30-20:30:我是歌手,唱歌比赛

10

穿越上海/迪士尼/欢乐谷

全天

09:30-11:30/15:00-17:00:穿越上海/迪士尼/欢乐谷(让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的,感受魔都上海的魅力)
17:30-17:00全体营员及教练聚餐

晚上

19:30-20:30:营养及运动习惯小课堂(让孩子学会如何正确饮食,保持良好的运动生活习惯)

11

体能训练

上午

8:00-10:00:协调和敏捷性训练(让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法)

下午

16:30-18:30:球类训练(篮球/乒乓球/羽毛球培养孩子运动兴趣)

晚上

19:30-20:30:有氧拉力(提高学员体能)

12

拉伸训练

上午

8:00-10:00:乒乓球

下午

16:30-18:30:乒乓球训练

晚上

19:30-20:30:拉伸课程,课程目的:(重点讲解运动后的放松方法,包括拉伸和按摩)

13

评选优秀学员

上午

9:30-11:30:家长探望日:(家长到营地现场探望孩子,并鼓励孩子继续加油)

下午

16:30-18:30:团队竞技(让孩子在运动的同时学会团队协作,在挫折和失败中成长)

晚上

19:30-20:30:一周例会内容:公布不一周表现优惠的团队及学员,获胜团队教练发言。

14

结营

全天

结营仪式,返程

开营日期

缴费方式

网上报名成功后,选择缴费方式:银行汇款、网上支付、现场缴费,汇款前请来电话 400-688-0688 确认银行账号

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报名须知

学费包括:

费用包含:2套衣服、体测费、场地费、训练费、住宿费、饮食费、外出活动费(迪士除外尼)、保险)。
费用不含:学员接送费用、学员到达营地车票、学员自主补习费用。

备注:

退费说明:
1.开营前7天可退全款,7天内退50%
2.营期期间退费根据参加天数,扣除手续费30%,退还剩余费用

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