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1、改变形象法:昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也提高自己的信心。家长对有自卑心理的孩子可以教他们改变自己的形象（但不要强迫）：走路昂首阔步等等。
2、语言暗示法:奥德曼夏令营提出家长可以有意识地用“你聪明！”“你一定行！”之类的积极语言为孩子打气。积极的语言会让人们产生积极的情绪，改变消极的心态。也可以让孩子进行此类的自我鼓励。
3、预演胜利法：当孩子遇到困难的时候，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种方法对于帮助孩子战胜恐惧心理，可以愉快的接受新的任务，这样的效果会更明显
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