家长跟孩子一起起吃饭益处多-新闻动态-奥德曼夏令营

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奥德曼夏令营师资怎么样？

奥德曼夏令营一直以来以其独特的教学方式和出色的师资队伍而闻名。与传统的应试教学不同，奥德曼夏令营注重寓教于乐，通过生动活泼的教学方式，让少年儿童亲身参与其中，从而达到改善行为模式、提高自我学习和自我提高的目的。这里的老师具有丰富的教学经验和专业知识，能够真正成为孩子们的引路人和榜样。下面为家长们介绍一下奥德曼夏令营师资，感兴趣的家长们快来看看吧！

奥德曼军事夏令营带给孩子的好处有哪些？

现在有很多孩子从小对军事感兴趣，家长们为了帮助孩子培养兴趣，选择为其报名奥德曼军事夏令营。奥德曼军事夏令营有着丰富多彩的军事活动，孩子们在这里能够感受军队风采，磨炼坚韧不拔的意志品质。接下来我就带着家长们去了解奥德曼军事夏令营好处有哪些。

奥德曼军事夏令营报名须知有哪些

暑假孩子们都想做好提升，实现好的发展，家长们可以考虑给孩子报名奥德曼军事夏令营，让孩子们培养好的素质，努力做好提升。奥德曼军事夏令营能够给孩子们好的成长环境，是孩子们展现自我的好地方。孩子们在奥德曼军事夏令营可以学到更多技能，成长为好品质少年。奥德曼军事夏令营报名须知有哪些，下面为家长们介绍。

奥德曼夏令营安全保障怎么样

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青岛奥德曼夏令营·领袖文化学习课程怎么样？

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家长跟孩子一起起吃饭益处多

来源：小学生夏令营 | 发布时间：2015-03-12 |点击量：|

摘要：现如今，外食族越来越多，甚至很多爸爸妈妈会常买便当当作全家人的晚餐，但是据美国哥伦比亚大学的研究发现，若家长亲自烹调食物的频率高，孩子们常在家中吃晚餐，不但是有助于孩子去养成良好的饮食习惯，降低慢性病罹患的机率，还可以减少孩子日后养成吸、烟喝酒等不良的生活习惯的几率。

由此可见，家长跟孩子一起吃饭，对孩子的益处多。奥德曼夏令营小编告诉您：

一·家长和孩子一起吃饭,孩子是营养均衡身体棒！

研究团队抽查之后得出的结论，在被调查的孩子当中，一周内跟家人吃饭概率越高，越可以接受食物中含有的蔬菜跟水果。与此同时，和家人一同吃饭次数比较少的被调查的孩子饮食则更不均衡。哈佛大学的一项研究中，调查者也得出了类似结论：跟家人一起吃饭的孩子，营养摄入更加均衡，维生素与矿物质等营养物质含量也较高，对孩子的健康成长更加有益。

二·家长和孩子一起吃饭，孩子不易有极端行为

家人一起吃饭，不仅能够让孩子的身心健康，还能使孩子的心理发育更为健全。根据哈佛大学的研究，如果孩子跟家人吃饭的次数多，做出极端行为的几率会比较小。这是由于，在吃饭的过程中，家人可以交流沟通心事，孩子在成长时的各种烦恼能得到及时的反馈。不过，家长朋友需要注意的是，不应该常常使用苛责的语气跟孩子谈话，这样不仅会影响到自己和孩子的进食心情，还可能会错过与孩子沟通的最佳时机。奥德曼励志夏令营线路汇总>>

三·家庭团餐好处多，家长要合理利用每一个相处时间

在调查出相应结论后，研究人员给出相关建议。如果家长的工作真的十分繁忙，无法跟孩子一起享用午饭、晚饭，则可选用早饭来替代，在早饭时跟孩子多交流沟通。不过，早上时，家长和小孩子，一个忙着上班，一个忙着上学，时间较为仓促，并不是最佳选择。

此外，每一个家庭成员都可以帮忙准备晚饭，大家可以轮换着选择晚餐菜单、规划家庭饮食，思考怎样吃最健康。不过，在餐桌旁吃饭时，最好不要使用电子设备，手机、平板电脑的使用会影响到大家一起吃饭的心情。

医生还表示，晚饭时跟孩子的互动是最好不过的。家庭团餐，可以让孩子的挑食得到改善，防止孩子在长大后做出极端行为。所以，不管是家长工作忙还是孩子时间少，如果条件允许的话，家长朋友们还是多多陪孩子吃晚饭吧。

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