任何体育活动都与娱乐有关，寻求快乐是我们上海奥林修斯夏令营学员们的天性和自然的心理需求

      很多女孩都非常喜欢健美操，学习健美操给上海奥林修斯夏令营的学员们带来了不少欢乐，身体健康，精神愉悦。
     上海奥林修斯夏令营有很专业很优秀的教练。他们勤奋、健美、精干。从他们那训练有素的肌肉线条上，你立即就能得出这样的答案。因为在他们身上透着一股气质、一股与生俱来的教练气质、音乐一响你就会被他们感染。就想跟着她们跳操。将近一年的时间，我几乎是一节课没拉。跳的时候跟着教练出汗、跟不上、不跳的时候我在旁边看，我看到的是他们活泼的身影、感受到的是他们极其专业的、令人叹为观止的健美操课程。上海奥林修斯夏令营的教练的健美操很新潮、很现代。每套操的编排都有着不同的风格。所以每节课都吸引着我坚持跑来健尔美跟着教练们上课。
      其实，任何体育活动都与娱乐有关，寻求快乐是我们上海奥林修斯夏令营学员们的天性和自然的心理需求，在得到乐趣的同时达到健身的目的是健身健美操的首要准则。因此，健美操锻炼首先要注重练习者的心理感受和情绪的体验，也就是说练习者所表现出来的热情与活力、快乐与自信，以及自我实现的成就感。
      健美操运动以其生动活泼、轻松自如、随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小可以任意调节，适合于不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。随着现代物质文明的提高，人们花钱买健康的观念不断增强，它已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分，也就是说，几十年来，健美操正是以它独具特色的运动形式和热烈奔放的运动气氛风靡世界，征服着爱美的女性，倍受人们的喜爱。
      在奥林修斯夏令营学习健美操，学员们收获很多。希望更多的人一起来参与2013上海奥林修斯夏令营。让生活锦上添花，让青春期梦想飞扬！ 【纠错】